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陈皮的功效与作用 陈皮的营养价值

来源:互联网 编辑:admin 时间:2019-07-31
陈皮的功效与作用

陈皮是具有促消化和增加食欲功效的一种中药材。首先是因为在陈皮中是含有类柠檬苦素这种物质的,而对于类柠檬苦素味这样的特殊物质来说,对人体来说是可以促进肠道的蠕动的,对我们促进消化是非常有帮助的,而且还可以有效的促进我们消化,再加上陈皮中还含有大量的挥发油、橙皮甙、维生素B、C等对人体有意义的营养成分,再加上陈皮中所含的挥发油也很不错,可以对我们的胃肠有比较温和的刺激作用,这时候就可以很好的促进我们体内的消化液分泌,同时还可以有效的排除肠胃中的积气,有效增加食欲。

实际上大家服用陈皮还可以养肺止咳,首先陈皮对大家解决肺部的不适情况有意义。首先陈皮是味辛苦、性温的中药材,同时服用陈皮还具有通气的健脾、燥湿化痰等多种的功效,同时陈皮还很适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人群服用,对我们缓解肠胃以及肺部不适有帮助。

大家坚持服用陈皮,还能够有消除肠道积气的功效,对我们解决肠胃不适有意义。服用陈皮可以对胃肠道平滑肌有比较温和的一个刺激功效,同时陈皮还能有效的帮助大家促进消化液的分泌,因此陈皮可以帮助我们消除肠道积气的问题,对肠胃健康有好处。

陈皮的营养价值

在陈皮中也是非常有营养价值的,首先在陈皮中是富含维生素E、钾、铁、膳食纤维等营养物质的,都是我们人体所需要的。同时在陈皮中还含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,所以说大家是可以利用陈皮来进行养生的,对人体补充营养有帮助。

而且在陈皮中的苦味物质也比较丰富,而这种物质主要是以柠檬苷和苦味素为代表的,这样的物质叫做类柠檬苦素,实际上在这种类柠檬苦素是味平和的,而且也是比较容易溶解于水中的。所以说大家服用陈皮可以帮助肺部不适。

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