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槐花蜜的功效与作用及食用方法

来源:互联网 编辑:admin 时间:2020-08-28

槐花蜜是一种性质寒凉,色泽特别浅的蜂蜜产品,味道甘甜,药用价值出色,能凉血止血,也能清热解毒,而且能提高人体血管的通透性,平时人们食用以后对身体有多种好处。

槐花蜜的功效与作用

1、抗菌消炎润肺止咳

槐花蜜中含有大量的刺槐苷和天然挥发油,它能抑制人体内多种致病菌的活性,可以消除人体内的炎症,而且它性质寒凉,能滋阴润肺,也能化痰止咳,平时可以用于人类气管炎和肺炎,以及咳嗽气喘等常见呼吸道疾病的预防与治疗。

2、预防失眠

槐花蜜中有直接调节人类中枢神经的营养成分,它们能降低中枢神经的兴奋度,可以起到明显催眠作用,每天晚上在睡前适量吃一些槐花蜜,可以快速进入睡眠状态,而且能让人们的睡眠质量明显提高,它是生活中最适合失眠人群食用的健康食品。

槐花蜜的食用方法

1、槐花蜜茶

槐花蜜平时可以和槐花搭配在一起,做成槐花蜜茶供人们饮用,在制作时,需要准备50克干燥的槐花或500克质量好的槐花蜂蜜,把它们放在一起调匀,密封腌制10到15天,腌好以后每次取十五克直接用开水冲泡,然后代茶饮用就可以。

2、腌柠檬

槐花蜂蜜还可以用来腌新鲜的柠檬,在腌制时需要把新鲜柠檬洗净以后切成片状,把它们放在干净的玻璃瓶中,再加入适量的槐花蜂蜜,用干净的筷子调匀以后密封腌制,平时想喝蜂蜜柠檬水时,直接从里面取出腌好的柠檬片和适量柠檬汁,加入凉白开调匀就可以。

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