他站起来，走向鲁智阵。
看到他走过来，鲁智深喝道“别过来，再过来，洒家可就不客气了！”
听到鲁智深的喝令，林冲停下脚步，哀愁地喊道“当初上山入伙时，说的好好的，把我当兄弟，没想到这一切都是假的。人家史进才是哥哥的兄弟，我看我还趁早下山的好！省的在这里受气！”
听到自己得力干将要拆伙，鲁智深急了。他忙拉着林冲地手喊道“兄弟，你倒是说个明白，也好让洒家知道自己到底是哪里做错了。要让你抛弃洒家！”
林冲气愤地喊道“哥哥将炼体术告诉史兄弟，却是不告诉林冲，这就是待我如兄弟？”
鲁智深听到，松了一口气。“洒家还以为是什么事呢？不过锻炼的方法而已。兄弟想要，洒家说给你听就是了！”
林冲激动的喊道“哥哥真的肯告诉我？”
“当然！又不是什么了不得事，有什么不可以说的？”
不是什么了不得事？林冲满脸幽怨地说“哥哥难道不知道？炼体之术向来是将门的不外传之术！”
从林冲口中，鲁智深才知道炼体之术在古代是很珍贵的一件东西，尤其是对练武的人来说。
正规、准确的训练方法能让一个人锻炼起来，事半功倍，能在最短的时间里减肥，增加肌肉、力量。
糟糕的训练方法，不准确的训练方法，事倍功半不说，甚至还会弄伤身体，造成永久性伤害。
就像人家练武10年就行，你却要训练20年。
人家七岁练武，十七岁出师。出壮就是一流武将，名满天下。
你27岁了才能出师。到那个时候，说不定仗都打完了，人家都当上大官，做你的上司了。你却还是个小兵，正在苦苦熬着资历升迁。
而且人家这十年继续苦练，说不定武功更强了。
你还怎么实现人生超越？
所以说找到正确方法很重要，千万别一味地蛮干！
鲁智深挥挥手喊道，“你先出去。等洒家换好衣服。就告诉你洒家的炼体术！”
林冲当即感激的说“谢谢哥哥，我就在外面等你！”
鲁智深穿戴好衣服，带着林冲下山。在训练场，将自己知道的现代训练方法一并告诉了林冲！
林冲亲自体验过现代的训练方法，尤其是战绳地训练后，不由地感叹道“要是我早知道这套训练方法。一定不会输给史师兄、卢师兄的！”
鲁智深听到，好奇地问道“对了，兄弟，洒家一直忘了问你。你的师父是不是周桐前辈！你师兄是不是就是史文恭、卢俊义两个人！”
林冲点点头说“正是！”
鲁智深好奇地问道，“比起史文恭、卢俊义，你们谁强？”
林冲沉思了一会儿，说“史师兄、卢师兄的枪速比林某的要快上一分。不过要是真到生死搏斗的时候，我不怕他们！”
鲁智深忙点头说，“当然！兄弟的本事，洒家是知道的。那卢俊义和史文恭相比，谁更强？”
林冲叹气说“虽然史师兄的天赋很强，但是他的家境不算好，年少的时候，没有多少肉吃，他的力气比卢师兄要差上不少。单打独斗要吃亏不少！”
鲁智深明白了！
卢俊义这家伙可是大名府的大员外，家底雄厚。一天吃一头猪都完不是问题！
有充足的营养补充，养了一身肌肉。
他们两个人的速度差不多，力气大的卢俊义这一方自然更占优势了！
“兄弟，你有史文恭的消息吗？”
林冲摇了摇头。“自从史师兄出师后，就不知道他的下落了？也不知道他现在是在哪里高就！”
鲁智深摸着光头，记得在他后来是在曾头市当了一个教师，也不知道他现在在不在。
找个机