“哐当。”铁棒再次掉在了地上，杨溯龇牙咧嘴地甩动着自己的手臂，如果不是还有人在面前，他都忍不住快哭出来了——实在是，太他娘的疼了！
严元任由杨溯甩动手臂，好半天才开口道“武道分四个大境界，第一重境界为破体，你对破体境有什么了解？”
听严元这么问，杨溯知道对方这是打算正式教导自己了，暗自松了口气，实在太不容易了！
“破体，顾名思义，就是打破人体极限的意思；破体境就是通过不断地打熬身体，然后冲击人体极限，直至打破极限。”杨溯回答道，他对破体境的认知当然不止这么一点，甚至可能比严元都还要了解，但是防止露馅，他只能说一些最浅显的理解。
“你这么说，对也不对，不过你暂时可以这么理解，破体境，就是为了打破人体极限。”严元说道，“何谓人体极限？我把它分成两类，一个是上的极限，一个是精神上的极限；而破体境，更多破的是上的极限。”
“每个人的极限都不同，有人天生神力，可以举鼎过头，而有的人天生体弱，甚至连走路都费力；这样的两类人，前者打破极限的门槛要比后者高很多，那是不是说后者就更容易打破极限呢？未必！”
“我们每个人自身的极限都要比我们想象的高的多！哪怕是一个天生体弱多病的瘦弱女子，她的极限或许都能达到千斤之力！然而对她来说，别说千斤，便是几十斤的重物她或许都提不起。这就是我要说的第二点，精神上的极限。”
“而你。”说到这里，严元顿了顿，面无表情地看着杨溯，“你的精神极限比我想象的还要差。”
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