和世俗莽夫一样，冬练三九，夏练三伏，磨练筋骨，培育血气，也要呼吸吐纳，炼化天地灵气入体内，还要辅以珍宝秘药，摄取灵物之精元，三者缺一不可。
一旦修炼到了十二寸圆满之境，就可洞悉肉身之奥秘，周身穴窍如天上之繁星，全身就如羊脂玉液一般，刀枪难入，举手之间便可投石掷象，一滴血就是一炉宝药，一口气便是可治百病，一动一静都与四周环境相勾连。
再以术法和法宝为辅助，乘烟霞，御云气，驱神役鬼，呼风喝电，具有种种不可思议的手段，有无穷之威力，寿元更是远超凡人，可达五百余载！
第二种“炼神”，夺天地之造化，侵日月之玄机，讲究顿悟与修持，明心见性，将神魂温养成阴神，即便肉身腐朽，也能成为鬼神，若是一直有人间香火供奉，能长存世间千年之久，还具有种种不可思议的神通，最是神秘莫测。
只是阶段划分稍有不同，分为白敕阴神、红敕阴神、紫敕阴神、金敕阴神四个阶段，若是修炼到金敕阴神，则有那么一线机会，转世投胎到婴儿身上，重活一世。
两种修炼方法并无优劣之分，气如海中之水，神如海中明灯，都是一种成为强者和寻求长生的手段，任何一种修炼之法，哪怕只是有所小成，也足以在人间横行，成为天下诸侯的座上宾。
相传，一百年前失踪的那一位天子，就是把炼气和炼神都修炼到了圆满，企图打破桎梏，超脱到另一个传说中的境界，不幸引起了天妒，在一阵雷霆中失去踪迹，连同四大神器也一并消失不见，继位的天子名不符实，蛮族三十万大军趁机攻入王畿，三千里沃土化为鬼域，天子就此沦为了摆设。
蔡子磐稍微顿了一下，道“我有一幅神魂观象图，是一种炼神法门，乃当初偶遇一位红敕鬼神所赐，除此之外还有一门剑术，不是什么高深的法门，但是可以用来与人争斗，日后我再来刺杀你时，或许也能抵挡一二。”
夏毅不由觉得好笑，点了点头。