按照规定，丹尼淘汰了查尔斯组成绩最差的那名学员，现在查尔斯组只剩下十个人，而弗洛森组依然是十四人。
“接下来几天，你们的训练内容都是躲闪训练，将不再有分组对抗。”丹尼对众人说道。
他的话让许多人都松了一口气。
“不过训练强度将会很强，希望大家能够坚持。”
说完，他拿着话筒离开，剩下的时间交给两位导师。
接下来依然是躲闪训练，不过形式出现了变化，会先做体能训练，然后再进行躲闪训练。
比如弗洛森会让吴理等人先快速来回冲刺，当众人呼吸开始不平稳时，再去做躲闪训练；又或者先大量消耗众人的体力，让手脚变得僵硬起来，然后再去练躲闪；再或者让众人一只脚绑着沙袋，一只脚不绑，去躲闪。
总之，就是模拟实际比赛中可能出现的各种情况，然后去练习。
吴理也在后续的训练中得到了一些启发，在一点点摸索提升自己的方法。
一天的训练结束，所有学员都精疲力尽。
这样高强度且枯燥的训练模式才是职业拳手的日常生活，没有强大的意志力，是没办法日复一日地坚持下来的。
“喂。”
当吴理打算去更衣室时，背后突然传来查尔斯的声音。
吴理停住，转身看向对方。
在场其余的学员们也全都纷纷看过来，大家都隐隐感觉到吴理和查尔斯之间有些不对付，想听听查尔斯会对吴理说什么。
“躲闪训练，跑到556秒，你很骄傲是吗？”查尔斯问道。
翻译在吴理身后小声为他翻译，吴理听完皱起眉头，“有事？”
吴理的态度让查尔斯脸色更加难看，他上前一步“回去以后，去问问丹尼，ufc躲闪训练最快纪录是多少，又是谁创造的，然后你就会知道，你在我面前没有骄傲的资格！”