“那还犹豫什么，立刻提取！”
对于这身肥肉，牧东早就受够了，学习格斗术就是因为身形问题，好多动作都做不标准，所以即使每天都拼命的学习，也难以有什么起色。
此时有办法可以清除自己的脂肪，那就太好了，不仅可以获得灵值，还能让体型更加均匀，这可是梦寐以求的事情。
“叮！正在进行提取请注意，由于您脂肪过多，不能一次抽取，过程将持续五天时间，五天过后，将提取完所有多余脂肪！”
身上脂肪太多，牧东一米八的身高，三百斤，脂肪数量至少达到一百五十斤左右。这么庞大的脂肪数量，自然不能一次清除，这对于身体危害非常大。
所以系统就准备用五天时间，每天清除一些，最终能够将所有多余脂肪转化为灵值。
开始提取。
‘嘎吱！’
一屁股坐在床上，老旧的床板嘎吱作响，早就已经不堪负重。
此时身体内有一股热流涌动，不断地流窜，最终涌向胃部的位置。
能够清晰的感应到，身体上某些东西在不断的减少，肚皮上的肥肉也明显缩水一圈，速度非常之快。
时间转眼间过去半个小时，一道提示音再次响起。
“叮！脂肪提取完毕，获得灵值500点！”
“卧槽！这么多！”牧东瞬间兴奋起来，刚才吃了一顿饭，才获得将近20点灵值，此时转化脂肪，半个小时就是500点，这数量已经相当多了，等于是二十多倍。
也难怪，他身上的脂肪数量可不少，总数150斤，分成五天的话，每天就是30斤，这么多的能量，转化为500点灵值，数量其实与吃饭相差不多。
“没想到，这不是脂肪，而是我的财富！这么多灵值，哪里需要点哪里！”
牧东手持500灵值，感觉流浪汉瞬间变成白领了。
先是消耗30点灵值，加在格斗术上面，格斗术等级继续提升。
格斗术，熟练（070）
然后又消耗70点灵值，继续提升格斗术等级。
格斗术，专家（0150）
牧东能够清晰的感觉到，一段格斗术记忆，瞬间融入到脑海之中，自己仿佛多年练习格斗术一样，拥有的经验非常丰富。
习武有一句话，入门容易，练精难。
想要成为格斗术专家，没有一两年的专心练习，还有很高的天赋之外，会非常困难。
此时，牧东已经成为一名格斗术专家，这附加的可不止是一门武技，还有很多对敌经验。
“先不提升格斗术了，修为也需要提升一下，现在只有凡者三段实力，真是有些差。”
这一次，消耗70点灵值，凡者三段瞬间达到满值，变成凡者四段。然后需要消耗200点灵值，没有犹豫，再次耗费灵值，让境界变成凡者五段。
牧东能够感觉从胃里有一股能量涌出来，飞向四肢百汇，拥有的灵气不断增多，然后身体内部一阵劈啪作响，筋骨不断地增强，然后就达到凡者五段的实力了。
凡者五段（0300）
下床以后，活动一下身体，身体拥有的力量变得更加强大，拥有的灵气也更加多，绝对比起凡者三段强了一大截。
不只是力量增强，就连身体也瘦弱一圈，肉眼非常明显的就能观察到。
三十斤的脂肪，换做油的话也得三大桶，这真不是一个小数。
“嘿哈！”
尝试做了几个动作，此时的身躯变得更加灵活，比起刚才那臃肿的身材来说，强了一大截。
“太爽了！明天实战课一定要表现的好一点！现在还剩下133点灵值，继续增强天元劲吧！”
消耗50点灵值，天元劲达到熟练，然后剩余的83点