形意拳的根本，此所谓——‘万变不离三体式’。”
说完，宫宝森又问道“你既然知道三体式是基础，那可知这三体式修炼到最高境界是什么？”
“最高境界？”
王勖皱眉想了一会儿，摇头道“恕晚辈孤陋寡闻，这个还真没注意过。”
“你不是我形意门人，不知道也不算什么。”
宫宝森从椅子上起身，来到院子中央，左脚向前，右脚微后撤，双臂自然下垂，小臂前伸，塌肩，顶头，摆出一个三体式。
“三体式，又名三才式。”
“何谓三才？”
“天地人也。”
“天者，头顶也，为我之上盘。”
“地者，腿脚也，为我之下盘。”
“人者，腰背也，为我之中盘。”
“左脚前进为开，右脚后退为合；”
“左手推出为阳，右手收回为阴；”
“头顶虚空为外，腰臀下坠为内。”
“开——合”
“阴——阳！”
“内——外！”
口中一边吟诵，宫宝森的身体也随之做出了对应动作——
头顶虚空似有神，双腿微分像骑马，双手开合若撕棉。
外行看热闹，内行看门道。
宫宝森仅仅这一个动作，只看得王勖是意醉神迷，如饮醇酿。
在王勖眼中，宫宝森这个三体式简直太完美了，就好像是由大自然的鬼斧神工所雕刻出来的一般。
不管手脚腰背，动一分都会破坏这份完美。
下意识的，王勖来到宫宝森身边，也依样画葫芦摆出了三体式的姿势。
注意到王勖的动作，宫宝森眼中赞赏之色愈浓，口中也继续念道
“三体式看似外功，实则是一门内功。”
“何为内功？”
“心也，气也，意也！”
“心，要稳定。”
“气，要平静。”
“意，要专凝。”
“呼——”
“吸——”
“行气之间切不可着力，要深，要缓，要细，要长。”
“清气盈于天，汇聚头顶百会绽光芒；”
“浊气坠于地，聚集腹部丹田辟八荒。”
随着自己的吟诵，宫宝森便发现王勖进入了一种玄之又玄的状态。
只见他双目似开似阖，双手负阴抱阳，身体微微起伏，脸上也露出自然而然的微笑。
“这小子好高的悟性！”
看到这一幕，宫宝森心中暗暗吃惊。
他一眼便看出来，王勖如今已经进入了一种佛家顿悟的境界。
“也罢，索性便送你一桩机缘！”
宫宝森心念电转，嘴中的口诀也愈发深奥起来。
“吐惟细细，纳惟绵绵……”
“若存若亡，似断似连……”
“有为之法，归无为，先存后忘，乃不守……”
“混沌交泰，氤氲不散，丹田温暖，周身融融……”
“心若猿马走山林，气若游丝入毛窍，意若飞龙游九天……”
“如此，则心与气合，气与意合，意与神合……”
越到后面，宫宝森吟诵的声音也越大，到了最后，直好似晨钟暮鼓，黄钟大吕般不断在在王勖耳边轰鸣——
“阴阳相合矣，负阴抱阳！”
“上下相连矣，天圆地方！”
“内外如一矣，千古八荒！”
等说到最后“千古八荒”四个字时，宫宝森忽然用力在地上猛一跺脚，大喝道“混元不出，更待何时！”
轰！
随着宫宝森脚下青砖碎裂，站在他对面的王勖身体猛然一颤，睁开了双眸。
就在他双