后二十圈八倍哦，我们几个都在这盯着你们，谁敢轻举妄动，偷偷的使用魂力，那可就不是四十圈了哦！明白了吗？”
戴沐白撇撇嘴，使用魂力，谁会这么白痴？不过嘴上却是和众人一起喊道“明白！”
赵无极点了点头，两黄两紫三黑七个魂环依次从脚下升起，第三魂环骤然亮起，四倍的重力压制让史莱克八怪都为之一振，宁荣荣与奥斯卡甚至直接坐倒在地。
戴沐白关心的问道“怎么样，没事吧？”宁荣荣摇了摇头，重力压制四倍的情况下，自己甚至连匀速跑可能都做不到。
戴沐白也看出了宁荣荣的情况，直接将宁荣荣背后的石头取了出来。
对着唐三和马红俊说道“小三，在赵老师的重力压制之下，恐怕小奥和荣荣连匀速跑都不行，我来负责荣荣的，你负责小奥的！胖子，一旦我们两个谁力竭，你就将石头接过去！”
唐三和马红俊都点了点头，唐三将奥斯卡的石头取了出来放到了自己的竹篓之中。
没了负重，宁荣荣和奥斯卡才勉强站了起来，众人这才开始跑了起来。虽然这场子一圈只有八百米左右，可在重力压制并负重的情况下，每跑一步，都只觉得万分艰难。
一圈下来，戴沐白便感觉自己的胸腔像被火点着了一般，浑身已经被汗浸湿了。
而在他们完成第一圈的时候，李郁松搬过来一个大桶，放在了训练场的桌子上。
“每个人喝点水，再继续。”大师指着大桶说道。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师的监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
时间渐渐流逝，空中地大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加。喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，戴沐白和唐三倒没什么，但奥斯卡和宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。
整整过去了两个时辰，八人才跑完了第一阶段的二十圈。