眠时间，虽然我不指点你们能练到这种地步，可你们至少能在剧烈运动之后，能以此手法缓解筋骨的劳累，所以在教你们练功之前，我就得先教你们推拿按摩术，让你们能有自我调理身体”
永宁忍不住地说“我听太医说用针灸调理人体的气血，除血化淤是目前最佳的方式？”
“用针灸调理气血的确要比按摩强，可它比推拿按摩术的难度要高多了，要学针炙，你得先记住人体的各条脉络，穴道，没有十年八年的功夫，你根本就学不会，可推拿按摩术则没有那么复杂，基本上是个人就能学会。”ii
苗翠花这时笑着说“我就不必了，我有爹留下来调理身体的药膳和药浴秘方。”
“你确定你不学么？”欧阳四海的声音很淡“我知道苗师父是少林杰出的俗家弟子，而少林的武功传承千载，源远流长，就连江湖中也有一个说法叫天下武功出少林，寺里自然有一套自己调理身体的方法，听说少林的大还丹更是江湖一等一的疗伤圣伤，更有固本培功的功效，配合《易筋经》《洗髓经》能达到易筋洗髓的效果，可是药就有三分毒，而且那些药方是建立在男人的体质之上，通常来说男人的体质是要比我们女人强，那些秘方未必就适合我们。”
“就是，”永宁已在说“我看她根本就是瞧不起师父你的武功，师父最好马上让她滚蛋。”
对于永宁，苗翠花自是有些恨得牙痒痒“你个死丫头，怎么处处针对我？”ii
永宁反驳“是你先针对我的。”
见到这两人又吵起来，欧阳四海自是一阵头疼“好啦，都别吵了，我都让你们吵得有些头疼，咏春，你出来一下，配合我演练一下推拿按摩术，其余各人都给我认真些，记住我按摩的部位和手法，学会了我这套推拿按摩术，足够你们终生受用。”
随后欧阳四海就将一套推拿按摩术在严咏春身上逐一的演示了出来，苗翠花嘴上虽然说不学，可事实上她比谁都用心。这次套推拿按摩术，欧阳四海演练了半个时辰，当她停下来时，头上已然微微见汗“都记住了没有，记住了就两人互一组互相按摩。”
永宁忍不住地说“我们不练功么，大半天都过去了，再拖下去就要中午了。”
欧阳四海回答说“推拿按摩术也是练功的一种，让你们学它，可不是让你们玩的，它主要是你们用缓解疲劳的，防止因为练功过度伤了自个的身体，以后你们每次剧烈运功后，都要用它来推血过宫，现在你们都给我好好地练习，现在我去河堤那边，回来检验你们的手法，学不好都不许回去吃饭。”ii
说完这话欧阳四海就丢下她们独自上了河堤。
欧阳四海走后，苗翠花、马玉梅、永宁、严咏春就分成两组，在那练习欧阳四海传授的推倒按摩术，你还真别说，欧阳四海这套推拿按摩术还真有奇效，很快地她们就一个个就感到气满神足，身轻体爽。
对此苗翠花自是啧啧称奇，对马玉梅说“玉梅，真没想到柔姐这套推拿按摩术还真的有效，我经你推拿之后，我就觉得全身热乎乎的，就象是有股热流在体里游走，这种感觉我从来都没感觉过。”
正在享受严咏春推拿按摩的永宁自是说“那是，你也看看那是谁的师父，我永宁是随便就拜人为师的人么？”
“小丫头辫子，你就别往自己眼上贴金了，”苗翠花立刻浇了她一头冷水“柔姐可说了想当她的徒弟，你首先得突破暗劲才有那资格，你以为暗劲高手是大白菜么，随随便便就能练出来，暗劲高手那可不是一般高手，而是一方的霸主一派的掌门了，咱们就说说你那四个跟班，他们武功虽然不错，可最多也就跟我差不多，甚至还不如我呢。”ii
永宁自是不甘示弱地说“对别人来说突破暗劲是难如登天，可我是谁，我可是天底下