庄文咽了一口唾沫，看着洛河道“如果我没错的话，这笔账也是要等我大学毕业还给你的？“
“那当然！允许你欠账已经是我看在咱们师生情谊的份儿上了，你还想白嫖？走吧！一个小时250，不要继续浪费你的金钱了！”洛河说着转过身，朝着操场的墙体走去。
庄文熟练地跟在洛河后面翻过了墙头，看着洛河的背影不由得想到这家伙该不会是课程卖不出去了，专门坑我呢吧？
“南天门健身会所”这个名字听着似乎很不靠谱，但是当庄文走进其中查看的时候，就发现这个地方档次还是很高的。
不说别的，就是这门口的前台小姐姐，就是一个身材样貌很不错的妹纸。
那个妹纸看到了走进来的两人，亲切地打招呼道“洛教练，早上好！”
洛河高冷地点了点头，径直朝着一些健身器材走去。
这里的健身器材很多很全，诸如深蹲架，卧推架，坐姿推胸训练器和背肌训练器等应有尽有。
洛河拿出了一张纸，递给庄文道“这是你每天要完成的训练量和训练次序，每天完成这些之后，你就可以去练习基础体术。除了每天六个小时的训练量，你可以自由支配其它的时间。好了，开始吧！”
看着密密麻麻的一张纸，庄文心中感叹我就知道，这货不会轻易放过我的！
虽然庄文对洛河的训练方式很不认同，但是无可否认的是他的训练方式确实让他的身体素质在短时间之内获得了极大地提升。
而且，洛河在接下来的器材健身训练之中，每一个动作都会手把手指导庄文完成最标准，最有训练效果的动作。
当然，在整个训练过程中，庄文一直运行着精神导引术，给身体缓解酸痛感，同时刺激身体脉活指数增长。
事实上，洛河要求庄文不管什么时候，只要是可以，精神导引术都要尽量去使用。
让这种刺激成为一种常态，让细胞适应脉力的流动，这样无论是对于身体强度的提升来说，还是对将来庄文契约虫兽之后使用脉术来说，都是一种非常好的基础。
脉力的流动速度加快，没有阻碍，脉术的施法时间就会缩短，这对于一个虫使来说是十分重要的。
试想一下，如果你开盾的时间是五秒，对方施展“斩具”脉术只需要两秒，就算是之间脉术模型飞行到你这里需要两秒，那么你还是无防护硬抗一次斩击。
脉术的威力强大，没有防御，人可能会被直接斩成两截！
当然，这里只是简单做一下比喻。
实际上一个虫使，一开始学习的就是开盾，施法时间不会超过03秒，因为这个时间是学校要求的。
大学毕业的要求之一就是成为一名真正的虫使，并且掌握基础的脉术。
对基础脉术掌握程度的考察包括构建脉术的强度，构建脉术的时间以及构建脉术的稳定性。
三方面任何一个不合格，就代表这个脉术掌握不及格，就没有这个分数。
第一天勉强完成训练项目，到这周的周五，一套下来，庄文还有着半小时的空余时间。
周六日放假回家，这也是高考之前最后一次的放假。
回来之后在学校继续学习四周，第五周周一开始考试。
这次回家，宋美倩和庄楷逸都没有提高考的事情，庄文知道两人是怕给自己带来压力。
临回校之前，庄文对父母保证道“放心吧，我一定会拿到五大学府的录取通知书的！”
宋美倩伸手在庄文的领口整了整，笑道“不要给自己太大的压力，最后一个月了，咬咬牙坚持下来，随便上一个本科，妈妈就很高兴了！”
庄文无语道“小宋同志，你就不能有点追求吗？”
宋美倩瞪了庄文一眼，笑骂道“臭小子，