功，五行拳，还有十二形拳之分。
在陆梦麟眼中看来，三体式桩功是用来体会心与意的，自己可以略过不学，或者适当练练，体会与观想之术的不同即可。
而五形拳为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳，分别以金木水火土五行划分，这些都是发力技巧，是典型的战技，陆梦麟打算勤加苦练，在《真武巨力诀》的驱动之下，再加上这些战技，举手投足，威力惊人。
至于十二形，龙形、虎形、熊形、蛇形这些陆梦麟暂时倒还领悟不了这些变化技巧，估计要等到将五行拳练到一定的高深程度，将心意与五行完全结合，再来钻研这些吧！
对于陆梦麟来说，他深知自己未来可能面临的敌人会有多恐怖，就连李师行那等实力强横武者，都对海诺实验室至讳莫深，所以他毫不吝惜自己能变得更强大一些。
这本形意拳谱能够极大的提升自己的个人实力，陆梦麟是肯定会用心练的，只是他目前还不想轻易沾惹到国术圈的那些是是非非之中而已。
咏春拳他不适合练，但是这套形意拳谱真解，却是很适合自己。
一连几天，陆梦麟都在空无一人的楼顶上苦练拳法，不断的将自己的体悟与拳谱所载相互印证，练得极为痴迷。
陆梦麟从小就是这样的性格，一旦决定要做的事情，必然会全力投入，心无旁骛，专注到极致。
短短的四天时间，经过日夜苦练，陆梦麟已经将五行拳练得像模像样。
劈拳挥出，如分金裂玉，嘶啦有声。
以钻拳击出，如人在水中，随着漩涡之力，穿刺感极强。
崩拳一出，摧枯拉朽，有如巨木轰击，声势惊人。
炮拳属火，连环出拳，当真有几分炮火轰击大地的威势。
每当陆梦麟以炮劲出手，炮劲排空，双足踏得楼板轰轰作响，巨大的后作力相当带感。
每到这个时候，陆梦麟便会改以横拳卸去力道，如坚墙厚土，气质变得如岳临渊，深不可测。
陆梦麟自己玩得不亦乐乎，每练出一点点不同的名堂，就会乐得眉开眼笑，喜不胜收。
只是他却不知道，若是国术圈中有人看到他的这种进步神速，估计会吓疯掉。
就算是那位赠拳谱给他的形意拳宗师莫仁，也绝对不敢想像，有人可以像陆梦麟一样，仅仅只是四天的专注痴练，便抵得上普通武者苦练四年的火候。