而甄炎阖也反应过来，急忙道“前辈，那我应该怎么做？”
上宫灭闻言轻笑一下道“如果你真的相信我的话，那就将斗气控制住，一年之内不得突破！”
“这样的话，你接下来的修炼将会十分顺利！”
“如果可能最好是连斗气都尽量少的使用，当然你也可以继续下去，以后的成长也足够你在青龙帝国立足的。”
甄炎阖闻言急忙起身，恭敬地道“多谢前辈指点，我一定会谨遵前辈的教诲！”
他不是一个傻子，或者说大家族的人只能是骄傲跋扈但智商绝对会在线！
此时的他哪里不知道对方的实力绝对是逆天的程度，如果真的按照对方的指点来做绝对是对自己来说的一个重大机遇！
虽然一年的时间不能动用斗气也不能进行修炼突破实在是有些困难，但为了以后的发展他还是愿意去做的！
毕竟见识了迟天撕裂空间的强大，甄炎阖对于力量产生了无比的渴望！
即便达不到那种程度，最起码也要窥探一角啊！
上宫灭见状不由点了点头，随后手掌轻轻一挥随后一对脚环和手环便出现在了甄炎阖的面前，紧接着淡淡的道“这些东西能够很好的帮助你修炼，你且收下吧。”
甄炎阖急忙谢过上宫灭，紧接着便迫不及待的将它们套在了手上和脚上。
下一秒脸色便陡然一变，自己的斗气竟然完全被封锁住了！
此时的他只感觉一阵的无力之感，长久以来习惯了斗气的滋养，突然失去了难免会有强烈的不适应！
上宫灭则是微笑道“这个可以做你的最好的辅助工具，如果不怕累的话就在这样的情况下多加锻炼，你将会得到巨大的好处。”
“多谢前辈！”甄炎阖急忙点了点头，恭敬地道“多谢前辈赐教，晚辈一定会加倍努力！”
不知何时出现在这里的宗天力闻言不由撇了撇嘴，不满的道“你看看人家，不仅不会生气反而会感恩戴德的！”
“在看看咱们的那几个小家伙，让他们去训练都一脸的不情愿，更是已经恨上我了！”
“哈哈！”方辰闻言大笑道“行了吧你，看着小家伙们不断成长，你难道没有成就感么！”
宗天力闻言无奈的笑了笑了，但也没有多说什么。
甄元山等人则是没有发言，只是在细细的品茶。
时间悄然流逝，天色渐渐的暗了下来。
上宫灭看了看外边的天空，轻笑道“这群小家伙也快回来了，去门口看看吧！”
甄元山三人闻言急忙起身，跟随宗天力一同离去，上宫灭等人则是没有动。
毕竟这也不是什么大事，没必要搞得兴师动众的。
而萧小凡等人并不知道有人到来，此时他们看到眼前的大门顿时来了精神！
今天的他们回来的时间明显比昨天要早很多，他们的进步已经肉眼可见了！
所有人均是相视一眼，嘴角忍不住露出一丝微笑。
可当甄倩柔看到大门处站着的人影后瞳孔却是猛地一缩，身子下意识的向萧小凡靠拢一下！
萧小凡见状眉头轻皱，循着对方的目光看去只见一老一中一少三个人影正站在宗天力的旁边。
随后对甄倩柔轻声道“怎么了，他们是你的什么人么？”
其他人也是投来了好奇的目光，明显是也注意到了甄倩柔的异样。
甄倩柔缓了缓神道“没什么他们是我的家人”
萧小凡等人顿时松了一口气，随后轻笑道“原来是家人啊，那我们快些前进吧！”
甄倩柔张了张嘴，欲言又止。
随后只得摇了摇头，跟着众人一起加快了脚步。
“嗯，不错！”宗天力见到众人的身影后点了点头道“今天回来的时