乐白笑着说“很快你们就能亲身感受到那种强度的锻炼。想想是不是还有点小激动？”
可不是嘛，激动的都想逃跑了！
“好了，你别吓唬他们。”
戴沐白笑着说“你们别听乐白的。他嘴上这么说说而已，实际锻炼的时候还是非常有分寸的。”
“你们还要说多久？”
马红俊已经开始原地踏步“再不开始，我就丢下你们先走啦！”
“来了！”
“哇，你小子要不要这么勤快啊？”
“哈哈哈，现在锻炼就红俊你最积极！”
十圈很快跑完，唐三在魂力的加持下，跑的还很轻松，只是稍微加快呼吸频率那种程度。
但是包括乐白在内的四个老学员，已经开始出汗，呼吸频率加快很多，这明显不对劲！
想到这点，唐三马上开始用紫极魔瞳仔细观察四个人，寻找着什么。
很快，他找到了“他们戴着的那个护腕是什么？四个人都有，但是昨天和乐白战斗的时候，他手上肯定没有这个东西。”
唐三跑到戴沐白身边“戴老大，能问件事儿吗？”
“说！”
戴沐白有些喘，话很短。
唐三“你们的护腕，是不是有什么特殊的地方？”
“你的眼神，真好！”
戴沐白意外地看唐三一眼“过两天，你们就，知道了！”
说完马上开始调整呼吸，不敢再开口。
结果一直到上午的锻炼结束，唐三也没有明白戴沐白说的话是什么意思。
但在充分见识过四个老学员的锻炼强度后，包括休息的宁荣荣在内，四个新学员都感觉到一定的压力。
特别是宁荣荣，她已经开始在心里打退堂鼓“这个锻炼强度太夸张了！他们四个真的是人吗？不会是人形的魂兽吧？早知道就换个学院报名……”
然而中午吃饭的时候，宁荣荣的想法又发生了变化“真香！这个学院啥都差，就食堂饭菜味道是真的好！比宗门请来的大厨做的饭菜还好吃！如果回去的话，应该就吃不到了。要不要试试把厨师带回宗门？一会儿去问问看。”
下午半天，新学员休息，老学员们继续锻炼。
因为乐白告诫过，下午他们必须调整好状态以应对晚上的课程，所以四个人都老老实实回到宿舍开始修炼，调整状态。
宁荣荣并不想过这么枯燥的学院生活，她憧憬的是更加有趣，更加刺激的校园生活！
但是浑身都疼，她有心无力“还是等身体不疼了再…嘶！”
……