虽然周龙在南湾高中毕业前穿的是球队的4号球衣，但现在前面的号码都已经分配完了，周龙索性选了个34号，因为大梦和奥尼尔都穿过这身球衣。
练习的时候，考虑到之前林风和唐博的配合进展缓慢，郭自强这次索性先让周龙和唐博练习配合，而林风则被安排锻炼体能。
林风想起之前和凌河高中以及烈火队比赛要罚球时的场景，主动向郭自强提出要练练罚球。
之前从周龙那里已经得知林风外线投篮“恢复正常”的郭自强满是不解的对林风说道“林风你在三分钱外都投那么准，罚球的时候只要认真点就行了，你现在最需要的是增强体能，延长上场时间，要知道以球队目前的情况，虽然周龙的加入已经大大提升了球队的上限，但今后最能提升球队上限的依然还是你啊！”
林风看到周龙在和唐博用一个半场练着配合，其他球员都在另一个半场练习，知道教练不同意的话他也没法在周龙，唐博练累了的时候去练罚球，只好又去绕着球场跑圈。
跑圈之后是蛙跳，蛙跳之后再深蹲几组，这一套下来，林风已经练得筋疲力尽了。更让他难受的是，郭自强居然派金梦琪来统计他练习项目的数量。
可能是之前被林风冷遇过的关系，金梦琪这次也没了之前林风精彩表现后的好态度了，全程冷着脸计数不说，还不停的催促他快点！
惹得林风在勉强进行最后一组深蹲时忍不住抱怨道“催什么催？你不是只要对方打球好，就怎么的都行么？”
这话有点歧义，金梦琪立刻就黑了脸，她气愤的指着林风怒道“是，我是更喜欢球技高的，但这有什么错！你们男生不也是都喜欢亲近漂亮的女生么？”
球员们纷纷看向这里，郭自强和队长高一凡甚至还向这边走来。
林风有些不屑道“谁说的，你长的就不错，我也没主动追求你吧！