“一,做到全身真正的放松,肩膀和脖子要做到适当的隆起。做到该松的松,该紧的紧,松中有紧,紧中有松。这个问题非常复杂,就先不多说了。”
“二,要练好内功,只有练好内功,才能够做到丹田发力,打出松果弹抖劲,慢练是健身的,想打出爆发就得快练。”
“三,要用三维立体混元劲,才能打出松果弹抖闪电鞭,因为你看,这个弹抖劲都是三维的。”
说着,教练大叔还做了个示范。
“哦,这样啊,看起来好像很厉害。”
苏沐似懂非懂的点了点头。
“看好啊,下面我打一个松果弹抖闪电五连鞭,你认真看。”
“好的大叔。”
“好,”
教练大叔猛一发力,同时还不忘讲解,“这是一鞭,两鞭,三鞭,四鞭,最后一鞭,看好了!”
“看明白了吗?”
“呃,有点没看懂。”
苏沐老老实实的回答道。
她说道是事实,教练大叔这一套松果弹抖闪电五连鞭,打的十分迅速,根本让人无法看清。
“没看懂也正常,想要练好松果弹抖闪电五连鞭,你得学会三个劲,接,化,发这三个劲。”
教练大叔一脸高深莫测的说道。
“那怎么学啊?”
苏沐十分期待的问道。
“很简单,只要学会内功,就能学会接,化,发,然后就能学会松果弹抖闪电五连鞭。”
说着,教练大叔又坐回了靠椅上。
“诶?内功?”
听对方说要练内功,苏沐皱了皱小巧的鼻子,开口问道,“真的有内功吗?”
“那是当然,中国功夫源远流长,并不是你表面上看到的那些。”
“学会内功要多久,学会了能在水上漂吗?”
“想什么呢?”
见苏沐这么问,教练大叔顿时翻了个白眼,“最多也就比普通人的耐力久一些,抗击打力强一些,跑的快一些而已,还在水上漂,我还踏雪无痕呢。”
“啊哈哈,”
苏沐打着哈哈,灿灿的说道,“小说里,电视里不都是这演的嘛,所以我就问了问。”
“别想那么多,我这松果弹抖闪电五连鞭,只是打出来让你见识见识而已,想学,以后再说吧。”
说着,教练大叔便躺在靠椅上闭上了眼睛。
“对了,去找你师姐吧,今儿我休息。”
“哦。”
苏沐撇了撇嘴,朝着艾竹师姐那边走了过去。
不教我?我去图书馆看书,哼!
“苏沐来了,进队伍吧。”
“奥,好的师姐。”
一连练习了两个小时后,时间便到了十一点。
“好了,今天就到这里了,明天在继续。”
艾竹看了一眼时间,朝着众人说道。
“师姐,我回去了,明天见。”
“嗯,明天见。”
花费了几分钟等到一辆公交车后,苏沐在后排找了个位置坐了下去。
“诶?这是?”
无意间,苏沐发现脚下有一张广告,于是便低头捡了起来。
“嗯?飞镖比赛?”
看清楚上面的内容后,苏沐顿时来了兴趣。
一般比赛都会有奖品,就是不知道这个飞镖比赛的奖品会是什么。
“最高奖金五千元,第二名和第三名则是三千和两千,就算前十名也有优秀奖吗?好像还不错的样子。”
将广告上面的内容看清楚后,苏沐感觉自己有些想法。
“得,干脆去买飞镖练习练习,然后参赛得了。”
看到比赛时间是明天,还来得及,苏沐决定参加这次飞镖比赛。