精神是有力量的。
曾经有人将罪犯双眼用眼罩蒙上，假装在其手腕上使用刀具轻轻划了一刀，但实际并没有出血。
外面的人拿出了准备好的水盆，调整好水滴速度，让罪犯以为自己的血正在滴入水盆。
随着时间不断的流失，罪犯开始恐慌，最终死亡。罪犯死亡时，浑身上下没有一处伤口，完全是因为水滴声音让其自我暗示失血过多而死亡——其症状也和失血死亡症状完全相符。
四平马步桩是低位桩功。
高寒小腹如风箱鼓动，仿佛把空气直接吸入小腹。
当然这只是一种错觉，肺部组织就算再怎么延伸，也长不到小腹去。
但所谓的导引，本身就是借助人体错觉来形成思维定式，从而引导体内生命能量有序流转——所谓‘借假修真’的意思就是如此。
但是高寒和一般人不同。
天蛇传承让高寒已经提炼出少许内力，这些内力原本蕴含在高寒脊柱和五脏六腑之间，却被四平马步桩和丹田呼吸法带动，汇聚到下腹丹田，让小腹暖暖的，有一种像是打了气的充实感。
他压根不需要借假修真，直接就是以真修真！
世界上也许真有一学就会、一会就精的天才，但是很可惜，高寒并不是这样的天才。
小腿、大腿的骨骼和髋关节，还有脊柱的尾端，构成了一组复数三角形的稳定支架，拉住骨骼的筋和肌腱像是被弹动的橡皮筋一般微微震动着，让高寒的整个四平马步桩外表看来一动不动，但在体内，他的筋和肌腱却始终在运动。
这种震动让血液能够一股股涌入双腿和髋胯，不至于因为肌肉紧张造成血管收缩，导致血液供应不畅。
除此之外，这种震动还使得盘旋在高寒小腹内的热流，沿着筋和肌腱向下渗透，渗透进大腿、小腿、脚掌的肌肉，并快速回复肌肉的疲劳——这才是高寒能够长时间维持四平桩的关键。
高寒仔细体悟着这种感觉。
这种由内力转化而来的生命能量，可以滋润渗透肌肉、筋和肌腱，但是却不能渗透到骨骼之中滋养骨骼，同样，对内脏的滋养也是间接通过推动血液流转起作用，并不像内力可以直接渗透进入内脏。
从这个角度来说，这种被称为‘抟气’而得来的气血相当重浊，远不如天蛇传承直接从体内多余热量运转中提炼出来的内力来得精纯。
但是这种‘气血也有它的独到之处，那就是它可以针对性加强身体力量，而不像是天蛇传承所孕养出来的内力一般。
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“你赢了。”贺忘形拂乱棋盘上的黑白棋子，也不清点战果，直接说道。
对他这等人物来说，摆在面前的棋子一眼可尽，胜负判断不会出错。
“老贺你棋力见长，我这盘只是侥幸而已。”顾明臣端起茶杯，刚想喝，却想起来茶早已经凉透了，又把茶杯放下，感叹的说。
没有得失胜负之心的贺忘形，在棋盘上表现出来的水平要比平时更上一个台阶，这一盘胜负只在两三目之间。
“怎么，再来一盘？”贺忘形有些来劲了，他感觉得到，自己再小心些，说不定就能赢下来了。
“谢了，我的精力和你没法比，下不动了，我们还是看看高寒那边训练的怎么样了。”
“呵呵，也就是你老顾，人品信得过，要是换了一个人，我肯定以为这高寒是你的私生子。”贺忘形笑着说。
他端起茶杯一饮而尽。和注意养生的顾明臣不同，贺忘形在饮食上没那么小心翼翼，喝些凉茶对他来说并不会造成伤害。
屏幕再次打开，高寒还站在那里一动不动。
“嗯？这是重新开始站桩了？”贺忘形略有些吃惊——因为高寒这次站立的姿态和位置