乍一进入，刺骨的冰寒甚至让罗阵的大脑都空白了一瞬，但紧接着，他就回过神来，发动了自动修炼阵法。
冰蚕化雨决运转，一道道寒流如匕首一般从穴道进入，在经脉中游走，这种感觉，几乎与凌迟无异。
剧烈的痛苦甚至让他的身体勐地一僵，然后直直地沉入池底，躺在池底的石面上，死死地咬紧牙关，忍受这一阵阵剧烈无比的疼痛。
上次这么痛苦还是筑基的时候，没想到现在都金丹了，居然还能再体会一次。
这算不算忆苦思甜了？
而外面的凤九灵，虽然嘴上说的轻松，但罗阵一跳进去之后，她的注意力就全部集中在了罗阵的身上。
以她的境界，只要扫上一眼，罗阵的肉身实力如何，就一清二楚了，禁制隔绝之后的寒力，正好卡在罗阵的肉身强度的临界点上，多一分肉身崩溃经脉破碎，减一分修炼速度便达不到极限。
她不仅需要精细操控禁制的保护程度，最关键的是，要时时关注罗阵的精神状态。
修炼可是个精细的活，肉身达到临界点锻体下的痛苦，几乎与凌迟无异，在这种极度的痛苦之下，除非有极强的意志，否则很难能够保持关注，保持功法的稳定运行，一旦罗阵的修炼出现问题，她要及时挽救。
她是协助罗阵修炼的，不是协助他走火入魔的。
所以，罗阵一跳进去，她就一手防护禁制，一手保护法术，随时准备打断修炼，把罗阵保护起来。
但是···
一个周天，两个周天，三个周天···十个周天。
整整十个周天过去了，虽然痛苦让罗阵浑身颤抖，但修炼竟是一点问题都没出，不仅没出问题，在凤九灵的感知之中，罗阵的修炼不仅稳定，而且高效。
同样是修炼，修炼的效率也是不一样的。
就好比同一条赛道，职业车手开车跑一圈的效率跟普通人跑一圈的效率根本是两回事。
修炼也是一样。
闭关修炼跟在闹市修炼，修炼效率也是两码事。
但罗阵此时的法力运转方式，就连凤九灵都挑不出半点毛病来，哪怕是闭关静心修炼也不过如此了。
但，在极地冰焰池里闭关？
不愧是白前辈看中的男人，果然不一般。
功法一遍遍运转，罗阵的肉身强度飞速提升，凤九灵也在渐渐增加寒力，让罗阵的肉身和经脉一直处于临界点上。
按照正常情况，随着肉身的强化，修炼带来的痛苦也会一点点减弱，只不过肉身提升，寒力不变的话，就不是在临界点修炼了，修炼速度自然就会降低。
凤九灵这么做，就是让他的肉身和经脉不断的处于破损修复强化的循环之中，依靠这种方式来迅速强化他的肉身和经脉，这才保持了他极快的锤炼速度。
这种修炼方式，已经不算是修炼了，倒更像是在炼器，把罗阵的肉身，当做一件法器来敲打，锤炼，提升品质，这种办法固然可以把冰焰炼体的功效发挥到极致，但对于当事人而言，就没那么好受了。
只不过，高收益伴随着的自然是高风险，稍有不慎，经脉破损的程度一旦超出预期，那就是修为尽废的下场，说是针尖上跳舞也不为过。
即便凤九灵身为妖神，也不敢有半点马虎。
两个时辰之后，凤九灵伸手一招，破开冰焰，把罗阵捞了出来。
每天两个时辰足够，过犹不及。
罗阵站定身形，捏了捏拳头，感受了一下自己肉身的力量，又运转法力感受了一下经脉的强度，脸上露出一丝欣喜。
两个时辰的修炼，足足抵得上他修炼大半年，照这速度下去，最多两三个月，肉身就能锻炼到金丹圆满。