练效果的确是极其的棒棒。
虽然没有看到港口那些学院是如何训练的，但是他们也能想象的到，肯定不轻松。
而事实上是在海里跑步的那群学员还真的挺不轻松，十公里的是距离，要用最快的时间跑完，对于他们来说，在陆地上很容易可在海里受到水的阻力以及海浪的影响，这一点还真的非常麻烦的。
所以当他们跑完10公里的距离之后，一身疲惫的回到了训练场，恰好是训练场上的学员跑完的时候。
而这个时候，一道如同魔鬼的声音在他们的耳边响起“从现在开始，你们有五分钟的时间打倒对面的学员，胜利者可以吃饭，而失败者今晚饿肚子。”
卧槽！你是魔鬼吗？
乔安娜发誓，她这辈子没有见过如此疯狂的训练计划，这哪里是在训练人呐，这简直就是在折磨人。
杨睿说完便转身走向了乔安娜，五分钟的时间让他们自由发挥去吧。
“你这样做太残忍了吧？”见杨睿走过来了，乔安娜真的是忍不住了，她直接质问杨睿。
“太残忍？你知不知道压榨才能出精髓？”