“腾腾~”
维托接连后退，寻求破绽伺机反击，高云却步步紧逼，配合轻灵的步伐，前后手的大摆拳接连不断，滔滔不绝，一个接一个，前手摆拳目标肝脏，后手就是下巴，仿佛有着用不完的体力……
“如果你的对手技术全面，经验老道，能在技巧上全场压制你，但拳脚的爆发力不如你、身高臂展不如你、体力不如你、甚至抗击打能力可能也不如你……你想打败他其实很简单，就是选择出腿低扫或侧踹控制距离，然后以前后手的不断摆拳为主要杀招进行组合进攻。攻击的时候要注意距离，利用臂展优势，你能打到他，但他不能打到你。你身强力壮，就算打不中也可以摔打结合，顺势抱摔……”
针对维托·贝尔福特，和高云新的格斗水平，团队为其设定了一套不同于对付汤姆的新战术。
在颠步以及绕圈的切入基础上，进入进攻距离施展佯攻闪避或防守等手段，真正的攻击则以站立对攻为主。而在直拳、摆拳、勾拳、刺拳、振拳、低扫、中扫、高扫、劈挂腿、侧踹、正蹬等等等拳腿对攻招数中，高云又要以摆拳进行主要的进攻方式。
这种狂风暴雨似的摆拳组合，又被戏称为“摇奖拳”，中不中全靠缘分，可一旦中了那就是个决定比赛胜负的大彩。
一般来说，在同样一个职业运动员手中，相比其他刺拳、直拳勾拳等拳法，摆拳打出来的力道往往是最重的。
泰森是拳击里的史前巨鳄，巅峰时期的他任何一场比赛，没有任何人扛得住泰森的恐怖重摆拳，他的毁灭式风格让对手从来都是站着上场，躺着下场，他的职业生涯55胜44次ko，其中用摆拳ko的占90。
<对手的时候，摆拳的占比也很大，这足以说明摆拳的威力。
为什么？
因为摆拳不仅角度刁钻，可以变线，更不容易让人防备，也是最符合人体运动力学的拳法。
摆拳：从两腿蹬地用力带动腰胯做水平旋转，然后力量过度到胸椎和脊柱扭转，再送到肩关节，肩膀爆发性水平内收并往前送，最后用手臂出拳。弧线轨迹也是拳法中最长的。那么在这个过程中，手臂摆动的路线很长，位移距离较长也就是说这个过程做功大，产生的动能也就越大。
再从人体的骨骼结构来看，形态决定功能，人体做拧转类动作是最能充分得用骨骼的稳定性。像投掷类的运动：铅球、铁饼、标枪、链球等用尽全身力气往外扔、扎东西的运动，它们做起来的轨迹最接近摆拳，可以想象力量到底有多大。
其次是肌肉层面，整个手臂的肌肉如果做弯曲的动作，肌肉群发力最大。
而且摆拳能够更大限度的调动脚、膝盖、腰胯、胸部、背部、肩膀、胳膊等各个部位的肌肉发力，它会以身体带动手臂，手臂本身使的力不是最主要的。相比其他刺拳、直拳、勾拳是绝不会像摆拳这么能调动全身肌肉的。
像是在传武里，也有对摆拳的解释，但不如现代科学来的这么直白、清晰、面面俱到——例如通背拳。
所谓通背拳名字的由来，意思是；丹田内劲由脊上行，通于背，达两臂。
通背中的攒拳就和摆拳很类似，要求拧腰切胯，含胸拔背，上身前倾，前臂尽量向前伸打，力达拳尖。同时，下肢发力配合，使下肢的蹬地力传递到拳尖上。说法是；攒掌似暗箭——弹攒崩掏，捽拏带领。
在太极的《十三势行功心解》中有这么一句话：“命意源头在腰隙……牵动往来气贴背，敛入脊骨。”
就是说的这么个意思，两手两臂之劲由后背练成一体，内外兼修。内里抖肩活脊，力从地起，用腰、背、胸、脊柱、肩膀等各部位扭转撬动带动手臂，打出攒拳来更有威力。
事实上摆拳分很多种，又以拳击、踢拳、散打、a等不同格斗种类演化出不