蜡笔小说

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第二百四十五章 A标了(3 / 5)

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,促使着他一步步的向着前方在迈进。

这是他世青赛的最后一场比赛,不能放弃,不能停,拼!

看台上有我的小伙伴在,有教练在,有代表团的队友和领队在,他们正在看着我,或许还在为我加油、呐喊。

远在国内,有杨哥在、赵哥在,还有林教练和其他教练在,或许他们心里也会偶尔的想起我的比赛吧?!

不能让人失望,也不能让自己失望……

冲起来!

拼命冲!

一百三十米、一百四十米、一百五十米……

飞速狂奔在跑道上,劲风扑面而来,因发力而稍显扭曲的脸庞感到阵阵干涩,心中的藏着的火,胸腔内火烧火燎的压抑、针刺此刻都无法再妨碍他。虽然他已经感觉到了自己的速度有了少许的下滑。但他依然在坚持着迈着大步,原本快速的摆臂动作,行进间似乎更快了。

左右影影绰绰的身影他无暇关注,他只知道,还有最后的五十米,那条终点线……

在他所不关注的左右道次上,其他选手的速度同样出现了少许的变化,再好的速耐经过100多米的加速跑下来,速度也难以避免出现下滑。单一目标的直观观察下,变化并不明显,但是从看台高处俯视下来,有着几人疯狂跑动中的对比,差别也渐渐凸显。

四道的安德鲁·豪此时的速度已经有了不少滑落,但依靠着前期积累下来的强大动能,他依然保持着一定的领先优势。离着终点越来越近,发着最后的余力,他也拼了!

五道、三道,原本差别细微的两人,通过几十米的直道狂冲后,位置也逐渐的发生了变化,原本稍占优势的五道选手,一丝丝的被三道选手赶超,距离在几步间有着慢慢拉大的趋势。

而在他身后只不到一个身位的地方,朱昆逼近过来。

到了这个阶段,朱昆在前期所保持的速度节奏所带来的影响已经彻底展现。

从徽省起步开始,百米、二百米、四百米,随着他的年龄增长和身高逐渐长高,他的专项距离也在一步步的加长。直到一年多前变成了400米。因为林幕的降临,他又转回了200米。也是从这时候开始,林幕给他规划了他整个200米的节奏。

先天的条件在这,哪怕朱昆有着天赋极高的先天步频,但他毕竟无法真正做到如同小个子一样的爆发起速。

最终,制定的方向就是用近乎于天生的高步频,辅之更大一些的步幅,强化核心力量的同时,调整前期的步伐。在大步伐配之可以协调内的高节奏,完成前期起速到途中的速度积蓄。

自从陈国斌正式接手朱昆的训练后,他也依然是按照原来的方向带着朱昆训练,根据整个节奏在加强身体素质锻炼的同时,调整着跑动的细节。

现在这一结果所带来的效果就是,朱昆用前期4、5十米的大步起速完成了对整个一跑的速度缓冲。同比于他原来中小步频下的前期起速,他有了更多的体能和速度积累。

也正是如此,原本上直道落后几个身位到几米不等的他,从一百二十米开始,用完全加起的绝对速度,终于赶了上来。而且相比于对手们,他的速度依然保持的很好。

最后还有五十米、四十米、三十米……

二十多米,也只是几步间,朱昆完成了对五道选手的超越,离前方的三道和最领先的四道,距离也不再遥远。

脚步慢慢的有些沉重,摆动的手臂同样沉重,但惯性和意志促使着他依然在飞快的运转着身姿。

距离终点线五十米,朱昆与五道选手并驾齐驱,四十米的阶段被朱昆彻底超过,再十米间,下一个目标,三道的选手近在咫尺。

然而,离终点线已经越来越近。

“andrea……!”

体育场内,呐喊声彻底进入了最。

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