说完便真的走了。众人则高兴的跳了起来，明天就能挑选功法，感觉就像快要修练出师一样。他们哪里知道，基础功法就是一个普通人也可以修练，做用就是强身健体。
“我猜酒鬼长老的酒虫又动了。嘻嘻……”秦娇在初八耳边小声地说道。
初八轻轻一笑，并没有说什么。他的脑海中一直在思考那颗红色的珠子，不知道那样钻进自己的脑袋是不是就代表着被自己吸收。他虽然没有感觉到异样，但还是有一些小小的担心。
大家伙在课堂上等了大约一刻钟。只见陈师兄走了进来。他面带微笑，一脸轻松的走到讲台前面。
“长老要我带着大家练习静坐冥想，大家都准备好了吗？”
“师兄，我们都要准备什么呢？”初八问道。
“静坐前要排空脑袋里的杂念，开始以后，就不能再做或再想别的事情。否则会气血逆流，走火入魔。严重者会命绝当场。”
“啊，静坐还有这么大危险呀，那可真不能大意。”杜青云吃惊地道。
“是的，静坐冥想可以提升精神力，操作不当便会伤害身体。所以大家一定要按部就班，不要乱来。”
“那接下来，我说，你们照做。”
“盘膝坐下，两手十指重叠，放于腿上。全身放松，口目闭合，舌顶上颚，挺胸拔背。用意念驱动自己的精神力感受身体上的每一寸皮肤，甚至每一个毛孔。静静的感受，不要受外界任何干扰。”
众人按着大师兄的话，认真做了起来。
过一会，陈师兄问道“大家都感受到了什么？”
众人都纷纷摇头表示什么也感受不到。初八也跟着摇头，但他确实感受到了很多东西，连课堂外面有几人走动他都清晰的感知到了。但他没有把这些说出来，他怕师兄弟们把自己当成怪物。毕竟自己才融入到大家之中。
“慢慢来，任何事情都不能一蹴而就。我当年也是用了十日方才感知到自己皮肤上的毛发摆动。只要每天认真练习，总会进步。”
“好了，静坐的要领我已经都给大家，后面全靠自己练习。今天就到这里，剩下的时间大家自由安排。但一定记得练习。”
陈师兄走了以后，大家也各自回了房间。
初八自从回到房间，便一头钻到自己的床上，开始打坐冥想。大圣也跟着初八有样学样，坐在他的身边。
陆小漂和杜青云看大圣都这么用功，总不能落于猴后，也坐在床上有模有样地练习起来。
大概过了一个时辰，陆小漂实在坐不住了，他睁开眼睛，发现初八依旧坐在那里，纹丝不动，杜青云也还在坚持。
“青云，我实在不行了，坐那啥也感觉不到，还老想到我娘做的红烧肉。”陆小漂无奈地说道。
杜青云睁开眼道“你一说红烧肉，我突然感觉饿了。你就是来捣乱地。”
陆小漂看了看外面，又跑到廊上往外瞅了瞅，跑回来道“你还别说，你那肚子真有准头，现在正好到了饭点。我们去吃饭吧，吃了饭再练不迟。”
“那老大呢？他还在静坐，喊他不？”杜青云指了指初八问道。
“老大，老大，吃饭啦。老大，老大……”陆小漂喊了好多遍，大圣睁眼看了看陆小漂，也用手扯初八的衣服，初八就是没动静。
陆小漂用手在初八的鼻子下试了试，慌道“哎呀！老大的呼吸很微弱，不会有危险吧？”
“啊……不会吧。”杜青云赶紧也用手试了试。
“真的呀，呼吸若有若无，这可怎么办呀？”杜青云也慌了手脚。
“快去找大师兄吧，让他找师傅来救救初八。”
“对，对，对。你在这看着，我去找大师兄。”陆小漂说完便慌里慌张地向外跑去。
刚跑出男舍便碰上了秦娇