圣拳为主，兼修罗汉仁王拳。
修炼南斗圣拳这种武功并不很顺利，尤其是当你还有着雄浑的十三太保横练金钟罩的先天内力的时候。想要在两种武功之间切换可不是一件容易的事情，金钟罩的内力有它自己的情况，而南斗圣拳暂且就这么先称呼它吧南斗圣拳的内力又是另一种情况。虽然这都是白浪自己修炼出来的先天内力，但是从根子上这其实是通过修炼金钟罩而来的先天内力“所以必须想法子么”
切换虽然没问题，但是如果在激烈的战斗之中或许会有问题。“必须修炼到无意有意皆能随意转换，甚至浑然一体就好了。”白浪想道，金钟罩的内力其实相当霸道，并不怎么会允许其他种类的内力与它并行毕竟是神功，而且同时修炼两股内力实在是浪费时间与生命的蠢事，所以白浪必须设法将南斗圣拳的内力也搞进去。
白浪觉得自己有牌面，毕竟比起金钟罩内外兼修，南斗圣拳更偏向于用在内力的修行与积蓄上是不如金钟罩的。“那就有个问题所谓的内力到底是什么？”白浪开始想，现在他觉得自己先搞定切换的问题，必须做到随意切换不露破绽，然后谈其他。“毕竟我只是一个小先天高手，这种问题还不是我要马上解决的。”
“唉有了武功可练反而问题更多了。生活到底是为什么向我这只小猫咪动手了呢？”白浪哀叹了几句，专心投入到了修炼之中。
罗汉仁王拳在打熬气力的水准上并不比金钟罩差，这一路外门功夫反而不受到金钟罩内力的影响使用者修炼什么样的内力都是无所谓的，只要他能够控制风就行，就算他一开始不会，拳法也会让他会的。