个方面，但是单靠腕力还是不行的，还需要借着寸劲儿，每个人身体内都有骨头，如果打在股头上是肯定不行的，所以还需要选择好攻击的部位。至于攻击的部位你们可以选择买一份人体构造图学习一下就可以了。”
警察认真的听着叶帆的话，甚至还有夸张的直接拿出了一个本子开始记录叶帆说的，让叶帆有些无语。
“那小兄弟这个腕力要怎么练习那，只是单纯的打拳应该没有什么用吧！我们之前都会经过训练的，并没有什么效用。”
随后一个警察问道。
“当然了，练习打拳只是锻炼了你的力度，跟腕力并没有多大的联系的，所以根本就没有什么用的，如果你们想要联系腕力可以选择扔石子去打东西，但是要记住一定要用腕力让手摆动扔石子才行，刚开始的时候你们可能根本就打不到东西，但是之后就会慢慢的打到东西，然后在是产生的效果越来越明显。”
叶帆一边说着也想起了自己当初是怎么练习腕力的。
自己最初也是扔石子，但是可并不是扔石子这么简单。
如果自己扔的石子没有打到自己攻击的自己攻击的物体的话，师姐就会用自己扔出去的石子来打自己。
要知道师姐的腕力可不是闹着玩的，只要自己脱靶了。
师姐就会毫不犹豫的反过来攻击自己，刚开始的时候因为没有准头经常脱靶。
所以他被师姐打的抱头鼠窜，每天结束训练的时候身上都是淤青一片。
从来没有过例外。
想到这些叶帆的眼神有些晦暗，过往都不再了。
警察们听了叶帆的话记录好了之后，一个警察再次说道：
“小兄弟，你的速度为什么那么快啊！我们都不知道你是怎么过来的，你就已经救下了刘小姐，这到底是怎么回事啊！”
“这个也不是一时半会儿就可以练好的，你们可以试着从明天开始你们每天腿上绑着沙袋活动，并且坚持做一些大幅度的活动跑步之类的。”
“刚开始的时候你们可能不适应，所以你们只需要弄个轻一点的沙袋，等你们习惯了之后在继续增加沙袋的重量，这样慢慢来就可以了”
“等什么时候你们绑着沉重的沙袋还可以快速奔跑的时候就可以了，并且真的遇到了什么状况直接将沙袋摘下来你们会发现你们的速度更快了。”
叶帆当初也是这么训练的，只是叶帆刚开始的时候就是每个腿上十斤的沙袋，并且腰上胳膊上也有。
只不过并且自己跑步也是有时间限制的。
如果不能再规定的时间内跑完全程，自己就要接受惩罚，可以说是悲惨至极。
想起这些往事叶帆心里就隐隐约约有些心酸。
很快警察门都记录好了，叶帆无奈的摊摊手。
“好了，方法我也告诉你们了，现在我可以走了吗？”
听了叶帆的话，那些警察们也只能点头哈腰的，不敢再在问什么，闪出一条道让叶帆离开了。
当叶帆出来的时候，刘明君和刘玉已经在外面等候多时了，见叶帆出来了连忙围了上来。
“叶帆，你怎么这么久才出来，是不是有什么人找你事了？”
刘玉率先发问，小脸上全是担心。
叶帆心中美滋滋的，摇了摇头说道：
“没有只是他们问我一些事情罢了。”
“那就好，走我们现在就出去吃饭吧！”
刘明君也没在意，呼出口气。
说着几人就走出了警察局，之前刘明君已经让人把自己的车给送过来了。
出了警察局之后，三个人直接上了车。
刘明君开车，叶帆坐在副驾驶，刘玉则坐在后面。
“叶帆，这顿请你，所以我就自作主张了，去哪我就定了，