。”
盘谷峰不远，他们只飞了半刻钟就到了盘谷峰的山头。
丁飞英已经等在盘云台上，看到他们后，微微一笑，将刘忘昔招至身旁。
“丁师兄！”祁云枫和筱烟华行礼道。
筱烟华抬起头，丁师兄看上去是个和善的男人，金丹前期修为，跟师傅年纪差不多大，刘忘昔跟着他应该会很好的。
“多谢师弟师妹亲自送忘昔过来，忘昔，跟两位师叔拜别吧！我们马上就得去主峰行拜师礼了。”丁飞英道。
刘忘昔不舍地看了他们二人一眼，行礼道“两位师叔告辞！”
“告辞！”筱烟华说着眼眶一红，怕舍不得，忙踏了一叶舟转身和祁云枫一同回了盘谷峰。
林霄已经在望云台等着他们，看到他们落地，向他们招招手。
三人来到练武台，对于祁云枫，他早已熟练破云剑法，筑基期该学的法术也已经全部精通了，林霄只略微问了他几句，就让他先退下，随后将目光看向筱烟华。
“你现在修为到了什么阶段？”
“练气三阶过半，估计下个月就可以突破练气四阶。”筱烟华道。
林霄点点头“速度很快。如果不出意外，三年内即可筑基。”说着，他又道“昨天晚上我看了，你下盘练得不错，可从中悟出什么没？”
筱烟华有些忐忑地瞄了一眼祁云枫，见他给了她一个鼓励的眼神，道“弟子一开始只是全凭体力支撑，每次到了后半场，就觉得浑身僵硬像不是自己的一般。后来，弟子一边扎马步一边吸收周围的灵气，发现可以通过吸收灵气恢复体力，而且灵气可以滋润肉身，缓解身体酸胀之感，就感觉比最初轻松了许多。”
她看到林霄点头，继续道“再后来，弟子感悟到，扎马步不只是腿部用力，要气沉丹田，以气驭体，放空自身，与环境融为一体，感悟天地间的灵气变化，调整自身状态，这个时候不但省力，反而比打坐时修炼速度更快！”
林霄微笑道“很好！烟华你知道吗，师者授道，但每个人对道的理解都不一样，很多事情只有自己感悟才能达到最好的效果。你很聪明，从今天起，扎马步继续，但时间可缩短为半个时辰。”