而这十二套体术是怎么回事，莫非还暗合十二生肖不成？
刘如水在心中暗自惴测着，当年的华陀据说就已经能够刮骨疗伤，不亚于现代的西医临床手术，莫非此人也和外来者有着渊源！
炼骨境的三大段体术，刘如水观察了一下，其实主要是分为手，脚，体三大部分，由简入繁。第一阶段便是头手部位的炼体。
这天中午，刘如水独自一人挑了一间练功室，吩咐别人不要轻易打扰之后，便一头钻了进去！
第一个姿势看起来比较简单，就是摆了一个弓步，双后交叉抱住后脑勺，紧贴住耳朵，头颈高高仰起。
刘如水按照记忆中的要求，摆出了第一套体术的动作。
一切轻而易举，没有一点的难度，刘如水甚至都开始有点怀疑，是不是自己记错了！
不过，第一套体术虽然简单，却要求在第一次修炼时，必须保持这个姿势在一个钟头时间之内不得动弹！
看似简单的体术，在刘如水摆定之后不到二十分钟，刘如水便开始感到双臂和脖颈开始酸痛，所有的力量都集中在了手臂的肌肉上，还有腿部的支撑！
三十分钟后，刘如水的手脚都开始微微地颤抖，能坚持到这个时间，已经是异于常人了，这还是刘如水修行有成的结果。换成是普通人，估计早就受不了了！
肌肉一直紧绷着，带动了全身的血液，冲刷着手脚，先是麻木再到没有了知觉，接着就是像无数的针扎一样，虽然不痛，却是挠心般的难受，反而更加不敢动弹了。
这情形就像是蹲久了，猛地站了起来，血液猛冲向四肢的感受。
刘如水一直咬牙坚持着，一动不动，这可只是第一套体术啊，如果连基础的都坚持不住，那还谈什么修行！
刘如水停止了胡思乱想，开始想办法转移注意力，无意间刘如水的脑海中突然闪过梦咒中的起咒，居然开始无意识地在心中默念起来，重复不停！
那一节节艰涩难懂的音节，在刘如水的意识间不停地回荡着！
刘如水似乎进入了一种玄之又玄的境界，有点类似于无念的状态，浑然忘我！
渐渐地刘如水已经感知不到自己的四肢，就好像是个没有躯壳的灵体，身边的灵能毫无阻碍地穿梭过身体，汇入他的丹田之中。
一切都不受刘如水的控制，却又自然而然，十分的惬意！
刘如水顿时舒服的想发出声音，却又怕破坏了这奇妙的感觉，强忍着不发出声音和动静，就这样保持着这种空明的状态。
刘如水清楚这种的境界可遇不可求，便任性地随它自然感悟！
如果能够领悟到这种境界的话，就会明白此时刘如水内心的感受！
这种境界之下，会产生一种舍不得退出的想法，就想着一直这样下去，没有烦恼没有喜乐。
因为无念，
故而无忧，
无忧即是天乐，
此乐难断！