第二层练到大成，同样有特殊功效，除了体质大幅度加强，还会让精神更加振奋。
至于第三层，不需要练到大成就会慢慢体现一部分功效。
譬如一定程度上辟谷。
因为第三层养阳夺日月之精华为己用，陈君羡身体有了外部能量的补充，在接下来的日子会对食物需求变少，然后两便减少。
刚开始可能一月只有十几次两便，但第三层练到大成的话，最长可以一个月不吃东西不如厕。
“对了，既然我第二层已经大成，想来体质有了质的飞跃，且起身练功感受下。”
陈君羡想着结束了《九转玄功》。
他睁开眼睛，有神光从眼中而出。
此乃丹光，说明他下丹田之中大药之力已经遍布全身，无时无刻不在增强他的体质。
来到冰天雪地的正殿外面。
陈君羡把道袍一脱，扔在一旁。
一股刺骨的寒风袭来，以前的话，他要是没开始练功，定然会觉得非常冷。
但此刻，被《九转玄功》增加了体质，陈君羡竟然感觉只是稍微有点冷。
要知道这里零下十几度啊！
他没有去多想，开始练习起了牛魔炼皮膜篇。
炼皮膜比炼肉和炼筋难了十倍都不止。
陈君羡半年多时间一直在苦修，炼皮膜依旧停留在初期，连最基本的前胸后背两块最好练的地方都没有炼成。
什么是皮膜？
皮膜就是覆盖人体外面直接与外界接触的附属结构。
皮就是指的皮肤。
膜的范围就比较广了。
例如耳朵内的鼓膜、各类腺体，都属于膜的范围。
一旦皮膜能够炼至大成能够柔软婴儿，硬如精钢。
从而力量大增的同时，防御力也会达到一个恐怖地步。
像真气那种超强穿透性能量，精炼的皮膜都能在很大程度上抵挡。
陈君羡听宫中修为比较高深的弟子们说过。
一旦皮膜炼成，哪怕是十二石硬弓近距离射中，都能一定程度上抵挡住穿透之力，从而后续被筋肉卡住，不会造成进一步的伤害。
简单点说，地球上一般的手枪打在炼皮膜大成的高手身上，子弹也许会破开肌肤，但不会深入，更不会造成空腔效应。
甚至炼皮膜大成的高手如果中了一般手枪一枪的话，都不用去医院取子弹，自己就能靠着强大的筋肉皮膜挤出来。
当然了，如果是威力更大的步枪、狙击枪之类，炼皮膜高手肯定是挡不下来的。
除非能够炼骨完成，将整个身体外部结构都联合起来，这才可能挡下步枪和狙击枪强大无比的冲击力。
但炼骨大成，在这个发展人类身体文明的世界，不算修真界的话，都是高手中的高手，在各大王朝中数一数二的存在，岂是那么容易炼成？
炼骨大成的超级高手只怕千钧之力的钝器！
因为内脏没有锻炼，哪怕筋肉皮膜骨骼能承受住强大冲击力，但内脏依旧会被震得粉碎。
“如果我能炼骨完成，在地球上的时候就不怕狙击手什么了。”陈君羡一边想着一边演练牛魔炼皮膜的招式变化。
随即他便笑着摇摇头，“我连炼皮膜都没什么太大进展，还想什么炼骨？”
牛魔炼皮膜篇同样三式。
分别为牛魔嬉雨、牛魔对泣和牛魔下井。
每一式有一百零八变化。
陈君羡早已经把这三式的变化练得融会贯通，前胸后背皮膜也在大量丹药的支撑下炼的非常坚硬，唯独没能柔如婴乎。
“不能柔如婴儿的肌肤，我的皮膜就无法在张合之时形成强大的韧