就技术的层面。
她已经是很高了。
根本不是原本这个时间线的她可以相提并论的。
梁小静这里甚至因为葛曼琪启动太狠。
她反而没有占据到多少优势。
要知道这里。
可一直都是她的优势区。
不过梁晓静也不是没有经验的愣头青。
年纪虽然不大。
可比赛经验根本不少。
或者说二沙岛的人。
这方面都不缺。
苏神花了这么多钱，可不是白花的。
启动之后，小姑娘们迅速进入加速阶段。
在高原环境下，加速阶段的技术运用和体能分配显得尤为关键。
由于氧气供应不足，就需要更加合理地利用有限的氧气资源，通过优化技术动作来提高加速效率。
梁晓静启动没有占据先机。
这里必须要找回来。
不仅仅启动。
加速。
可也是她的强项。
梁晓静在加速阶段充分发挥了她出色的送髋技术。
只见她的步幅迅速增大，从起跑时的1.5米左右，在短短几步内就增加到了2米左右，步频也同步加快。
你要知道。
在高原地区，步幅的增大需要运动员具备更强的腿部力量和更好的髋关节灵活性。
这正好是梁晓静的长处。
今年通过不断强化腿部肌肉的训练，提高了腿部的爆发力和耐力，髋部的开发训练，使她能够在高原环境下轻松地增大步幅。
继续阅读
上一世她太矮了。
没办法把这个天赋提现。
但是这里。
有一点肯定的。
她的身高。
肯定会比原本高不少。
那个年代的营养学有多匮乏。
就不用说。
运动员也是瞎几把吃。
这一世。
可不会了。
这方面。
都给苏神安排的明明白白。
同时，她的送髋技术在加速阶段得到了进一步的发挥。
梁晓静在每一步的蹬地过程中，都将髋关节充分伸展，使身体能够向前更远的距离。
这种高效的送髋技术不仅增加了步幅。
还提高了跑步的经济性，减少了能量的浪费。
在高原环境下，稳定的节奏有助于运动员保持身体的平衡和协调，减少因动作紊乱而导致的能量消耗。
梁晓静采用了调整呼吸节奏的方法。
这种呼吸方式能够使她在有限的氧气供应下，保持身体的有氧代谢。
也就是说。
她这个年纪。
就已经是开始训练呼吸法门。
这在这个时代。
根本是奢侈的事情。
即便是陈娟他们。
也没有这个条件学习这个。
因为苏神还没有把国内的盘子搭建起来。
只有现在的运动员。
才有这样的机会。
在高原地区，呼吸的调整对于运动员的体能维持至关重要。
梁晓静通过控制呼吸的深度和频率，使氧气能够充分地进入肺部，被血液吸收并输送到肌肉组织中。
她的每一步着地都非常轻盈。
落地质心点始终保持在身体的正下方。
这样能够有效地减少着地时的冲击力。
提高跑步的效率。
明明都是小姑娘。
却已经到了