《金刚诀》第一层是用灵气洗练五脏六腑，第二层锻炼皮肤、肌肉、骨骼，第三层将经脉、穴道、丹田用符文连成一体，在人体形成一座金刚伏魔大阵。只要金刚伏魔大阵练成，修仙者可用肉身力敌筑基初期修仙者。
练气中期的修仙者，体内的灵气正好用来洗练五脏六腑。若是进入练气后期，体内灵力全化为真元灵力，五脏六腑承受不住真元灵力的冲击，洗练起来反而要小心翼翼。
六人默默运转功法，根据《金刚决》的记载，丹田内的灵气涌入第一个器官肾脏。肾脏在金刚诀的作用下，仿若一块干涸的海绵，不断将灵气吸入。
不一会儿，六人的身体都纷纷颤抖起来，显得极为痛苦，不过他们都在咬牙坚持。
一个时辰后，六人纷纷从修炼之中醒来，长吁了一口气。
这金刚诀修炼起来特别痛苦，也不能一直修炼下去，他们一天也只能坚持修炼一个时辰。
结束修炼，东方羽对几个师弟吩咐道：“你们后面关注下，看看散修之城有没有什么能够加快《金刚诀》修炼的丹药、灵酒之类的。现在都回去休息吧！”
炼体比修炼法力更消耗精力，东方羽也颇为疲劳，回房间休息了。
每天修炼真元两个时辰，炼体一个时辰，打通穴道一个时辰。他每天画符还要三个时辰，在看点修仙界的奇闻异事，认识下修仙界各种灵物，休息时间都不太够了。
这日，又轮到东方羽在散修集市摆摊，他刚把符箓摆好，就有顾客上门来。
“东方掌门，今天轮到你出来摆摊啊！”
一位人高马大的壮汉来到东方羽摊位前，对他拱手说道。
“陆大哥每次都取笑我，我这个掌门你还不清楚嘛！不过是师兄弟之间闹着玩的。陆大哥今天要哪种符箓？”
陆浩阳是一只猎妖队的首领，经常在东方羽他们这买符箓。一来二去，他跟东方羽等人都熟悉了。
“今日不买符纸，想跟东方掌门订购两千张火球符，一百张三重叠加火球符，十天必须交货。不知道东方掌门吃得下不。”
“这么多火球符，十天就得交货，可不容易啊！三重叠加符制作难度很大，我们现在成功率也不高。”东方羽有些为难地说道。
“散修集市之中，符箓品质我信得过，又能短时间内制作出这么多符箓的，除了你们师兄弟，我找不到别人了。
还请东方兄弟给几位师弟说下，每天多画一点符，不用十天你们就能画完的。若是兄弟帮我这次，这张灵酒秘方就送给兄弟了。”陆浩阳将一张兽皮秘方递给东方羽。
东方羽接过秘方一看，心中一动，立马拱手说道：“既然陆大哥需要，在下必定完成。陆大哥十日后来取灵符。”
“那多谢东方兄弟！”陆浩阳见东方羽答应，笑着拱手离开了。
东方羽将陆浩阳送走，不由拿出灵酒秘方看起来。
兽皮卷上记载的是一种适合练气期喝的灵酒，叫三春青蛇酿。
这种灵酒乃是用一种剧毒的练气期青蛇，加数十种灵药酿制。每年春天还必须加一罐灵蜜，三年之后酒才酿成。
这三春青蛇酿有两个功效，一个是清除丹毒，另一个是辅助体修修炼，固本培元。
对东方羽来说，这灵酒配方可谓珍贵至极，正是他们师兄弟将来能用得上的。东方羽不由欣喜地将秘方收好，守着摊位的时候，已经开始琢磨怎么把酒酿出来了。
傍晚收摊，东方羽点点储物袋中的灵石。今天卖出三百多张符箓，收入近两百下品灵石，只能算是平常。
回到住处，东方羽给几个师弟讲述了今天陆浩阳下的订单，决定暂时不出去摆摊，先把陆浩阳要的火球符炼制出来。
十天画出两千张火球符，对现在的飞羽宗众人来说并不算