后，姬蓝、吕鸿、月赫进入烧烤吃饭、练功安歇的规范节奏，用高道宽《苏幕遮·聚三华》形容他们生活练功两不误的情况：
聚三华，合四象。
一气流通，上下频升降。
飞入泥丸光百丈。
岁久年深，炼成琉璃帐。
证先天，朝无上。
当位中庸，三十棒。
打就不来亦不往。
这个家风，端的无虚妄。
后，姬蓝、吕鸿、月赫进入烧烤吃饭、练功安歇的规范节奏，用高道宽《苏幕遮·聚三华》形容他们生活练功两不误的情况：
聚三华，合四象。
一气流通，上下频升降。
飞入泥丸光百丈。
岁久年深，炼成琉璃帐。
证先天，朝无上。
当位中庸，三十棒。
打就不来亦不往。
这个家风，端的无虚妄。