吃的很多，怎么吃都不会胖，可是我们有的人节食，吃的饭量并不是很多，却有一种胖胖的感觉，这让我们怎么都感觉，像是上天很不公平，可是后来才觉得，既然这样了，既然自己已经是这样的体型，但是，外界的因素我们管不了，我们还是要做好我们自己，少吃一点食物，多锻炼多运动，管好自己的嘴巴就会好很多，能够让自己尽量的瘦下来，让自己做一个身材好，然后有自信的人。
生活中有的时候就是有各种各样的问题，但是出现这样的问题的时候，特别是肥胖，这不仅仅是自己一个人的困扰，也是很多人的困扰，其实有的时候在走在大街上才发现比自己胖的人比比皆是，可是也不能因为这样的心理而心存侥幸，还是应该做好自己，好好的尽早的去减肥健身，让自己有一个完美的身材，其实也是自己所应该想象和应该去努力的。身材好的时候，不管是在任何方面，首先给自己的就是一种自信的感觉，肥胖的时候，自己对自己都没有信心，自己都不喜欢自己，总是觉得有一种想逃避的感觉，不管是在任何时候，我们总是觉得那些走过的地方那么多，看过的风景也很美好，可是每次的总是不想去照相，总是有一种逃避的感觉，或许，就是生活中的美中不足吧，所以还是要在以后的日子里，让自己变得自信起来，能够和外界的美景配合，能够有很多的留念就好。