火神公司，顶层。
这里经过高效率装修，暂时成了青草会的场地，门口由安全部专人看守，不允许普通员工进入参观，显得十分神秘。
空荡荡的房间里，四周墙壁整体镶嵌着巨大的镜子，脚下则是厚厚的地毯。
魏方一身浅灰色的练功服，赤着双脚，腰背挺的笔直，肌肉线条突出，显得特别有力量感。他目光转动，依次扫过洪昭、李新柔、鲁忆安、林花间。
这四人，三位是他的可靠员工，左膀右臂，一位是关系亲密的合作者，他们是第一批青草会员，即将接受异世界的武道洗礼。
此时此刻，四人虽然竭力维持平静，内心却禁不住波涛汹涌，毕竟，他们接下来要面对的，是真正的超凡体系锻炼，不激动，那是假的。
特别是洪昭三人，虽然也是精英，但也只是相较于普通人而言，虽然有着优渥的生活和体面，但与超凡者相比，就完全没资格了。
他们从很早的时候，就知道这个世界有超凡者，也从某些照片上见过，但在现实里，却一次也没接触过。
这就是阶层，没到那个位置，只能聆听传说。
林花间的感触则最深刻。
林家是传承多年的贵族，早在帝国还未分崩离析、分裂成众多王国之前，就已经存在，对超凡的了解，比平常人更深，对超凡的渴望，也比平常人更强烈！
他深深知道，眼下这个机会实在是太难得了，可谓是千载难逢。
魏方在这位贵族心中的地位，也不知不觉开始慢慢变化，不仅是可靠的合作者，更是以后得依靠。
林花间觉得，魏方以后会成气候。
……
……
魏方轻咳一声，吸引四人注意力后，开始按照自己的理解，讲述青草界的武功体系。
当然，披了一层皮，将青草界武道解释为这个世界人们更容易理解的超凡力量，他说：
“青草超凡途径，博大精深，拥有许多锻炼方式（许多武功秘籍），有高有低，有难有易，但无论哪一种，只要锻炼成功，就会超越凡人，拥有常人不可想象的力量。
“人体神秘，拥有着无限潜力，青草途径的理念，就是创造种种锻炼动作，将人体本身的潜力激发出来。
“根据锻炼方式的不同，获得的能力也会不同：有的可以获得巨大的力量，能举起一辆汽车；有的可以增强防御，不怕刀枪劈砍；有的可以速度如风，能跑的过烈马、猎豹；甚至，某些锻炼方式还涉及到了精神，可以让人在念动之间，就能压迫敌人心灵。
“青草超凡途径，远比你们想象的更强！”
四人闻言，眼睛都亮晶晶的，迸发出渴望的火焰，魏方看在眼里，微微颔首，继续说道：
“只是，超凡之路艰难，并非锻炼就立刻有明显效果，这里还涉及一个天赋问题，你们四人的天赋如何，我倒是没办法确定，这一点，需要在今后的锻炼中一点点展露。
“所以，我最开始不会传授太难的锻炼方式，因为难的锻炼方式，对天赋的要求也高，你们先修炼一些简单的、容易出效果的那些，这可以验证一下你们各自的天赋，我会根据这些表现，对你们今后的锻炼做出调整。
“今日，我会传授给你们两套锻炼方式：一个是白鹤拳，锻炼之后速度提升最快，体质与力量也会有相应的增强，拳劲穿透力极强，阴险无比。如果你们锻炼有成的话，哪怕是一些精英士兵，不动用枪械，完全可以以一敌二三十，都不成问题。
“第二个锻炼方式为，大摔碑掌，主要锻炼力量和体质，对速度的提升不多，修炼有成后，一掌裂石，拍在人身上，可以将一个普通人拍成肉饼。
“好了，我先给演示十遍白鹤拳的锻炼动作，你们看清楚一些，跟着我练，我会随时帮助