手上的筋骨血肉，不至于让双手一开始遭受太大创伤，还可以迅提高你双手力量。等你你双拳可以一击穿透整个水缸时，我就将豆粒换成大些的碎石，并将你拳头上的鱼皮手套减去一层。当你能够将水缸中碎石也一击到底的话，我就会换成真正铁砂，而等将铁砂也能击穿后，才能用真正的大块岩石练习……注意，你的左手摆动幅度大了点！”厉苍海双手抱臂的站在旁边，面无表情的讲述着。
&&&&“是”
&&&&石牧口中答应着，两条手臂挥动不已，每一拳都深入水缸半尺多深，上半身大汗淋淋，每一块肌肉都老鼠般的凸鼓不定，整个人都笼罩一股异样的狂热之中。
&&&&半刻钟后，石牧忽然口中一声大喝，一拳猛然捣出后，竟然一击深入水缸一尺多深，几乎将小半条手臂全都埋在了黄豆中。
&&&&“住手！我不是让你开始不要用太大力气吗！让我看看你手有没有受伤？”厉苍海目睹此景，却脸色大变，厉声喝道，并飞快从怀中掏出一个药瓶来。
&&&&“厉师傅，没事的。”石牧咧咧嘴，将手臂从黄豆中拔了出来。
&&&&“哼，是不是有事，是我说了算。把手套摘下来！”厉苍海哼了一声，不加思索的说道。
&&&&石牧闻言，只能再甩了一下手臂后，将那只拳头上的皮套一层层脱了下来，将露出的微红十指在厉苍海面前随意的活动了几下。
&&&&“咦，好像真的没事。奇怪，按照我这么多年的授徒经验，一下使出这般大力气，五指应该全都鲜血淋淋才是正常的。你过来直接用拳头打下这根木桩，这次用上全力！”厉苍海仔细打量了一下石牧的手掌，露出了意外的表情，再想了想后，指了指附近的某根粗大木桩。
&&&&“是”石牧闻言，深吸一口气后，就走到那根木桩前，缓缓围着游走起来。
&&&&“轰”的一声！
&&&&石牧晃动了下肩头后，猛然一拳捣出，竟将碗口粗的木桩从中间直接击断而开，甚至上半截木桩“嗖”的一声，直接飞出广场去重重砸在了某间屋子的外壁上，将整座屋子都撞的微微一晃。
&&&&他收回的拳头，赫然毫无伤！