（以下你们懂得，狗头护体）
看见吕铄主动凑过来，李想眼睛一亮：“正好，你来编辑一下机会，我肚子疼去趟厕所。”
说完就把同事们提前一天写好的机会本扔给吕铄，然后又补充一句：“编辑完记得发给我啊。”
吕铄有些无语，不过还是拿起机会编辑起来，只是一件小事，倒不必那么较真。
十分钟以后，机会才编辑完，但他没有发给李想，而是直接发在了企业群里。
随后便到前台拿了个柜子钥匙，往更衣室走去，上午没什么事，刚好测试一下自己的力量。
然而巧的是，刚进更衣室，就看到从厕所出来的李想。
李想立马责问道：“不是叫你编辑好以后直接发给我吗？”
吕铄假装愣了一下，随后满脸歉意地说道：“不好意思啊想哥，编辑好就忘了，下次一定发给你。”
李想带着审视的目光上下看了吕铄一眼，最后摆摆手走了出去。
吕铄笑了笑，职场的这些小把戏，他是喜欢玩的。
说实话这都是小事，做与不做对他的发展没有任何帮助，但他就是觉得好玩。。
更衣室里面有位年轻私教也正在换衣服，应该是想趁着这会儿没课练一下。
他看见吕铄也在换衣服便开始搭话：“哟，苏总今天也要练练啊，今天练哪儿啊？”
底层员工私底下互相称呼基本都以某总为格式，也不知道哪里来的风俗。
吕铄脱下工装：“练个三大项吧今天。”
年轻私教表情有点古怪，似乎对吕铄的训练方法表示有点意外。
三大项包括卧推深蹲和硬拉，全是高强度训练。
“可以啊苏总，平时难得见你练一次，一练就搞这么猛。”年轻私教说道。
吕铄笑道：“好久没练了, 今天主要测试一下。”
年轻私教说道：“那可以啊，今天我刚好练胸, 卧推一起吧, 冲冲重量, 顺便帮你看看动作。”
吕铄看了一眼他的身形，犹豫了一下, 但还是点了点头：“好吧。”
对于这种大重量训练，两个人一起练确实比一个人练会好很多。
不过说实话，这位教练的训练痕迹比很多会员都要差, 这也是他犹豫的原因。
两人换好衣服，走出更衣室，更衣室门口就是卧推架，年轻私教跑去私教区拿了一根弹力带出来说道：
“练之前先热热身, 活动一下关节，像我这样就可以了。”
他拿着弹力带递了一根给吕铄，开始绕肩，并示意吕铄和他一起。
两人有模有样的热完身，年轻私教带头给杠铃一边挂了个10kg, 躺在了卧推架上。
他边做还一边介绍：“我给你讲，做这个动作你要先把肩胛骨贴死在上面, 然后再去做，千万不要耸肩。”
听着年轻私教万金油的教学：“不要耸肩”，吕铄还假装很认真的点头。
他心想，那些大肌霸会员上体验课的时候应该是这种心情吧......他现在很怀疑这位是怎么卖课的。
不过年轻私教动作还挺标准的，至少以吕铄的水平来说, 确实看不出任何毛病。
私教一口气做了12个, 最后几个看起来还挺费劲的，吕铄赶紧走上前去帮忙辅助。
私教面子似乎有点挂不住，解释道：“最近熬夜比较多, 力量都掉了一些。”
吕铄没揭穿, 点了点头以后正准备做。
&n吧？刚开始训练, 基础很重要，你要先把动作做标准再去冲重量。”
&n应该是没问题的。”
&n,&n了。