周羲回到家，调整好状态，继续练拳。
如今他身体的极限是演练五次拳法，只要不一次性超过这个次数，就不会发生极度饥饿的情况，只要及时吃饭，补充能量，就不会有大碍。
他做了一个规划，早中晚各练三次拳法，次数随着身体体能的提升逐步增加。
傍晚，夜幕时分。
周羲正在进行今天的最后一次演练，尝试去掌握气血之力。
这套奇异的拳法他已经初步掌握，一天修行下来，感觉体能有了极大进步，练拳所消耗的能力都用在了强化身体上。
一套拳法打完，周羲浑身升腾起白雾，大汗淋漓。
沉静心神，他再次感知到了那一缕缕游动在血肉当中的暖流，集中全部精神试图去操控。
气血之力油滑的像是泥鳅，一个刹那的功夫就会错失。
然而经过了一天的失败，周羲已经积攒了不少经验，意志力迅速跟上，竟牢牢控制住了气血之力。
那股微小的力量剧烈挣扎，几乎都快要逃脱控制了，但在周羲拼劲全力的镇压下，僵持许久，最终还是选择了屈服。
成了！
周羲内心一喜，这一缕气血之力已经彻底被他掌控！
他急忙运功，将这缕气血之力送往自己的第一窍穴，发起冲击。
只有冲开第一个窍穴，才算正是踏入炼体境，成为炼体境修士！
砰！
那缕气血之力冲入第一窍穴，仅仅是将第一窍穴震荡了几分便消耗殆尽。
但周羲却无比兴奋，如果每次练拳后都能捕捉到一缕气血，他很快就能将第一窍穴冲开。
而随着他肉身逐渐强大，血气越来越旺盛，能动用的气血之力就会越来越多，这将会是一个良性循环！
就是吃的也会越来越多。
不过没关系，只要能成为修仙者，一切都是值得的！
随着第一窍穴被冲击，周羲也感觉到了一些好处，自己的体能又得到了提升。
炼体境九窍，每开启一窍，修士的身体素质就会随之提高，即便周羲只是稍微震荡了一下。
按照《淬体诀》上讲述，打开了第一窍穴的修士，能轻易击败十几位准开窍修士，体能将彻底超越凡人，并且还能动用气血之力来辅佐战斗。
在此之后，周羲喝下了浸泡着吊坠的饮用水，惊奇地发现，自己修炼一天所带来的疲劳感一扫而空。
“补充不了多少气血，但可以滋补身体，恢复体能！”
周羲非常兴奋，没有疲劳感，他的修行速度又能增快不少。
而系统面板，也发生了变化。
姓名周羲
境界准炼体境
功法
淬体诀（10100）
淬体拳（10100）
能量点100
一天的修炼，让两个功法的熟练度都有所增长。
“等熟练度增长到百分之一百，就说明这个功法已经圆满？”
周羲摸了摸下巴，那他的修炼速度不算慢。
……
接下来几天，周羲每天都在认真练拳，冥想修炼，回味功法，简直如痴如醉，身心都沉浸在了修炼当中，几乎屏蔽了外界的一切消息。
第三天，周羲继续引导气血之力冲击第一窍穴。
经过三天的刻苦训练，如今他能调动的气血之力上升到了五缕，第一窍穴则开启了三分之一。
两个功法的熟练度，也都齐齐达到（50100），已经小成，修炼得很快。
不得不说，吊坠所泡的灵水起到了至关重要的作用，让周羲练拳后能够迅速恢复体能，只要补充足够的气血，每天都是巅峰状态，不会让身体过于疲惫。
“小仙女让我在七天内感知气