次日，当阿尔维醒来之时，发现他正抱着帕塞雅，睡在一间充盈着淡雅玫瑰香薰味的卧房之中。
“帕塞雅，你快醒醒，这是哪里呀？我们怎么会睡在这里呀？”阿尔维一个人生活得太久了，只要一来到陌生的环境，就会感到紧张。
“吵什么呀，人家还没睡醒呢！这里是我的房间！”帕塞雅睡眼惺忪地说道。
原来，昨天大家都喝醉了，只有帕塞雅还略微清醒，所以，她就自作主张地把阿尔维扶到了翡翠行宫中，她专属的卧房里。
“原来是这样啊！唉，看来以后不能喝太多酒！酗酒误事，这真是千古不变的真理呀！”阿尔维一边穿上自己的外衣，一边神叨叨地说道，”对了，那个科斯塔尔的体术是不是很厉害呀！我想找他教教我！”
“行行行，等下睡醒了就让他来教你！赶紧过来抱抱，再睡一会儿嘛... ...”帕塞雅娇滴滴地说道。
面对如此攻势，阿尔维自然是招架不住的，所以他只好认怂从了帕塞雅... ...
半晌之后，这两位如胶似漆黏在一起的人儿，终于起床了。科斯塔尔也在阿尔维的召唤下，来到了翡翠行宫之中。
“你是说你想学习一些简单又实用的体术是吧？”科斯塔尔向阿尔维询问道。
“是的，科斯塔尔。”阿尔维肯定地回答道，“但是你也知道，我从来都没有练过，所以，越简单越好！”
“我知道了，那我们就先练练体能吧！”科斯塔尔摆出了一幅教官的样子，语重心长地对阿尔维说道，“要想修炼好体术，体能首先要跟上。再好的技巧，若没有体能作为发挥的基础，那杀伤力绝对会大打折扣的！所以，你就先围着这个小湖，跑上十圈吧！”
就这样，科斯塔尔对阿尔维的魔鬼特训便开始了。
在经过平常人都能进行的跑步，游泳和爬楼梯等项目测试之后，科斯塔尔终于对阿尔维的体能状况，有了比较深入的了解。
“小子，从明天起，你每天都要吃这个！”科斯塔尔拿了一瓶白色药末般的东西，递给了阿尔维，“此物可以在较短的时间内，增长你的肌肉强度。”
“吃几天也管用吗？这离决赛可没几日了！”阿尔维有些担心地说道。
“你吃得越多，它就越管用！你要是能每天吃下这样的一瓶，再配合上我魔鬼般的体能训练计划，我保证你几天后能变成另外一个人！”科斯塔尔看起来对这玩意很有自信。
阿尔维看着那瓶约莫有两公斤重的白色粉末，心里有些迟疑起来：
“这是要我把这玩意当饭吃吧？”
虽然内心是拒绝的，但阿尔维还是按照科斯塔尔德方法做了。
于是，在这几天里，阿尔维只能眼睁睁地看着，帕塞雅和科斯塔尔吃大餐，而自己只能一勺勺地吃这些白色的药粉。
“阿尔维，你加油哦！过几天你就能变得和科斯塔尔一样壮了哦！”帕塞雅一边把一只大龙虾塞进了嘴里，一边对阿尔维说道。
“等决赛完了，我要吃一百只这样的龙虾！”阿尔维在心中暗自决定道。
时光如梭，一晃眼三天就过去了。
在这短短的时间里，阿尔维的体型真的发生了明显的变化。用帕塞雅的话来说就是，“阿尔维，你怎么突然就变成了一个肌肉男了呢？”
在发现阿尔维的体能储备，已经变得十分强大之后，科斯塔尔觉得是时候传授他一些，看似简单，但却杀伤力很强的格斗体术了。
“阿尔维小子，这里有一块木板。你试着用手刀切断它！”科斯塔尔对阿尔维说道。
“这个也太难了吧？我看还是算了吧！”阿尔维看上去有点打退堂鼓。
“你现在的肉身强度已