就是比别人要怕冷？”
“对啊对啊，从小就是这样，平时一定要比别的小伙伴多穿一件衣服，否则我就会感冒。”陆演宁老实的回答道。
郭道长想了想，说道“南方人体质湿气重一点是正常的，哪怕你常吹空调常喝冷饮，但是你有在练易筋经，按理说不应该啊。你身上发生过什么特别的情况吗？”
陆演宁认真的想了想，却是没有什么头绪，摇了摇头，不确定说道“好像没有吧？”
郭道长看着陆演宁这个昨天刚收下的弟子，左手拇指在另外四指上点来点去的，陆演宁看着总觉得眼熟，像是电视里那些算命的常摆的一个动作，突然觉得师父有点像神棍，想想却是对师父的不敬，赶紧停住了胡思乱想。
过了一会，郭道长问道“你小时候是不是掉过水里，还差点淹死？嗯，差不多应该是四到五岁的时候？”
听到师父的话，陆演宁却是才猛的想起来，惊讶的对师父说道“还真是，我还不到五岁的时候，有一次跟妈妈去溪里洗衣服，我一不小心脚一滑，掉到溪坝下面的一个水坑里。记得当时喝了不少水，还病了一段时间呢。不过具体的有点记不清楚了，那时候年纪太小了。师父您这是怎么看出来的。”
郭道长点了点头，说道“嗯，这就说得过去了。原本看你练过易筋经，每天都在出汗，虽然吹空调喝冷饮，加上南方人普遍的体质，但也不至于如此。刚才给你把脉，发现你体内盘结着很重的湿寒之气。所以，我用奇门遁甲推算了一下，果然如此。”
“你体内寒湿太重，而且是根子里的，虽然练易筋经，但想必修炼的时间不会太长，没办法把里边的寒湿给排出来，所以点火比常人要困难一些。”郭道长并没有让陆演宁久等，继续说道“没事，你继续练吧，易筋经不要停，至于昏沉想睡觉，那是因为你意念太轻了，加上体内的湿寒阴浊造成的。而杂念多么，一般人都这样，不过我教你个定心咒，你练功的时候念念，会有帮助的。至于里边的原理嘛，你暂时不用知道，照做就行，如果你能坚持下来，我就继续教你，如果觉得受不了，你还是早点放弃吧，不要浪费时间了。”
陆演宁忙道“师父您放心，我一定会坚持下去的！还请师父传授定心咒。”
郭道长缓缓的念出了一段咒语，倒是不长“一念不动，万念不来，清心寡欲好快哉！即定吾心，无疑无猜，明理入道登天台！登天台！”
陆演宁跟着师父念了几遍也就记住了。
郭道长看徒弟记住了，点了点头，说道“这个定心咒，也叫清心咒，练功前念诵，可以达到收摄心神、安神定心的作用，可以让你更快更好的进入练功状态。当然，如果平时碰到一些让你心烦意乱的事情，静不下心来，同样可以念的，可以帮你平定心绪。”
“好的，多谢师父！我记下了。”陆演宁认真的答道。
郭道长摆了摆手，说道“今天就先这样吧，没事你就先回去，有空就过来，如果我不在，你就自己在院子里练练功好了。我最近辟谷，这里都没有开火，就不留你吃饭了，早点回去吧。”
陆演宁似懂非懂，问道“师父，屁股？什么意思？””，陆演宁头上挨了一下，只听师父说道“是开辟的辟，一般念bi（第四音），辟谷，也就是不吃饭的意思。这个以后等你练到了再跟你说，你可以走了。”
陆演宁摸了摸头，站起来行了一礼，道“好的，师父再见。”也就告辞出来了，骑上了他的二手自行车，一溜烟的跑了。
郭道长只是微笑的看着狼狈而逃的徒弟，目送弟子离去，静站了一会，才转身回屋里。