己没有修炼配套的心法，所以给师父演示的时候并没有记起来，自然也就没提，于是说道“师父，这个配套的心法是这样的，首先……”
不过，陆演宁的话还没有说完，就被郭道长给打断了“心法就不用说出来了，没有得到传你这套功法的人同意，你也不可以轻易将之外传出去，知道了吗？”
“呃，可是我那位亲戚也没说不可以外传的啊。”陆演宁分辩道。
谁知，郭道长却是瞪了陆演宁一眼，很严肃的说道“道不轻传！未经师长允许，绝对不可以外传心法，这是规矩！”
看着似乎真不知道的陆演宁，郭道长声音倒是缓了一缓，说道“表面上的东西也就算了，比如易筋经的形架，明眼人一看就知道怎么回事了，但是心法涉及到一个门派的传承，如果胡乱的传了出去，一个门派一个传承还怎么保持其特色？还怎么传承下去？这可不是保守，而是这些心法都是历代前人一代一代的心血结晶，随意传出去，这不是在糟蹋前人的心血么？大多数人对于轻易得来的东西是不会去珍惜的。”
看陆演宁还是有点想不通的样子，郭道长继续解释道“你想想，如果是你花了很大心血做出来一件东西，却被人随意丢弃践踏，你是什么感觉？”
直到这时，陆演宁才算是明白了过来，点了点头，说道“多谢师父教诲，我明白了。就好像有些艺术家的作品只卖给懂的人，至于那些不懂这作品内涵的人，却是不愿意卖一样。”
郭道长点了点头，说道“就是这样的，所以古人说万两黄金不卖道，十字街头送故人，也是这个意思。这里所说的故人，并不是指认识的人，而是指真正懂的人，懂得珍惜的有缘人。”
看到陆演宁是真的明白了，郭道长也就不在这个话题上多纠缠，有些事还是要自己想明白了，否则说的再多也没有太大用处。
接下来，陆演宁却是把这些天积累下来的问题都给问了个遍，郭道长一一详细解答。
陆演宁这才明白自己为什么一练出真气就可以那么快壮大起来，明白了真正的小周天是什么，明白了为什么会出现那些反应，明白了为什么自己通小周天时那么顺利。
“之前传你的那个功法，其实是超级简化版的，主要目的就是想看看你是否真的能够坚持下来，现在看来却是你的资质悟性还可以，运气更是不错！”郭道长至少目前来对自己这个弟子还是比较满意的，继而详细的讲解了真正的入门内功心法是怎么样的。
陆演宁这才明白，原来，真正的入门功法，远比之前所学的要复杂，并不只是简单的观想丹田内有一团火焰在燃烧而已。
首先，需要汇聚三光。在道家的修炼里边，将双眼与眉心对应于天上的日月星，需要观想左眼为日，右眼为月，眉心为天罡，将此日月星三光汇聚，然后再返观内照于丹田点火，再依心法，配合呼吸进行鼓荡锻炼，才能炼化体内精气为真气，最后进行温养收归己用。
将功法记下之后，陆演宁有些欲言又止，不知道自己该不该问。
郭道长将陆演宁的表情看在眼里，说道“有什么问题直接说，大男人说话别学小姑娘似的，吞吞吐吐像什么样子？”
陆演宁听到师父这么说，组织了一下语言，说出了自己的疑问“师父，真气我现在练出来了，可是感觉并没有什么太大用处啊？感觉好像就是让我精力旺盛一些，疲劳恢复得快一些，仅此而已。”