既能训练，又能放松。”
池海默：“嗯，看起来确实是个好方法，那么出来吧，晃晃斑。”
白光一闪，晃晃斑出现在众人的面前。
海默拉着晃晃斑的手上了跳舞机后说道。
池海默：“晃晃斑，记住了，看这个页面，箭头快下来的时候，就踩相应的按键，我会和你一起的。”
晃晃斑听明白后点了点头，之后海默就点击了开始。
屏幕上一阵闪动，不同方向的箭头不停的落了下来。
海默见状，立刻带着晃晃斑一起踩着相应的箭头。
虽然刚开始的时候，晃晃斑的身体一点都不放松，不过在海默的带动下，他慢慢的放松了下来。
只见在下一个箭头即将落下时，他的身体出现了那种只属于晃晃斑的摇摆动作。
之后，时间一久，晃晃斑不停摇摆，身体彻底放松，并且变得灵活自如了很多。
池海默：“很棒，很棒哦，晃晃斑。”
晃晃斑：“晃～”
小瞬坐在一旁的椅子上，埋头修改着笔记本里面的笔记。
池海默：“小瞬，一起来玩吗？”
小瞬：“额，我还是不了。”
池海默：“这样啊，那好吧。”
时间过得很快，转眼就到了傍晚。
海默和晃晃斑满头大汗的坐在地上。
池海默：“好累，满头大汗，大汗淋漓了都。”
晃晃斑：“晃～”
继续阅读
为了检验特训的成果，海默和小瞬带着晃晃斑来到了神奇宝贝中心的战斗场地。
池海默：“晃晃斑，你记好喽，没有出拳的地方，都想象成有箭头落下，知道了吗？”
晃晃斑明白的点了点头。
准备好以后，海默瞬间就对晃晃斑出了拳。而晃晃斑不负众望，一个诡异的摇摆动作，就直接躲掉了。
海默连续对着晃晃斑出了很多拳，而晃晃斑一直放松摇摆着自己的身体，宛如一个诡异的不倒翁。
最后经过结果统计，海默一共出拳九十六次，晃晃斑只有三次没有躲过。
海默见状开心的说道。
池海默：“这么一来，估计有机会可以获胜。”
小瞬：“可是，只是一直躲避对手的攻击的话，恐怕也很难赢吧，而且。。。”
小瞬走到晃晃斑面前，瞬间出拳，虽然晃晃斑直接躲过，可是小瞬接着使出了一个扫腿，晃晃斑直接摔倒。
小瞬：“格斗场的比赛，是可以手脚并用的。所以，只注意拳头，是不行的。”
听见小瞬的话，海默赞同的回答道。
池海默：“嗯，确实是这样，看来还要学习出拳和翻滚躲避才可以。”
小瞬：“出拳的训练，我倒是有一个方法。”
小瞬蹲下对晃晃斑温柔的说道。
小瞬：“晃晃斑，你记不记得玩跳舞机时，跳舞机放的那个很有节奏感的音乐。”
晃晃斑疑惑的点了点头。
小瞬：“其实出拳和躲避，也是有节奏的，就比如说现在，我出拳了。”
小瞬立刻出拳，晃晃斑放松身体摇摆进行了闪避。
小瞬：“那么就在对方出拳，而你摇摆倒下避开的时候，这时，你就可以趁着对方出拳时露出的破绽，击打他的弱点，就比如说，海默，来配合我一下。”
池海默：“哦，好，怎么配合。”
小瞬：“对我出拳。”
海默听见后，立刻对小瞬出拳了。
小瞬一个侧身直接躲开，然后他一边让海默保持出拳的姿势，一边对着晃晃斑说道。