水面上的热气。
“大家别担心，我没事的。”
梅师傅轻声安慰道，他的声音虽然微弱，却充满了坚定与温暖。
大家听了，纷纷放下心来，但仍有人关切地守在旁边，随时准备提供帮助。
梅师傅轻呷了一口香醇的茶，随即目光转向我，微笑着开了口：
“今日，我们队伍迎来了新成员，张小哥你加入我们，往后便要和我们一起训练了。”
他放下手中的茶杯，缓缓站起身来，面带慈祥地继续说道：
“那么，我就先来自我介绍一下，并且告诉你我们每日训练的内容。”
“我，梅樊生，是湘西天阚梅樊拳的第三十六代传人。
这门拳法，承载了我梅家先祖的智慧与精神，其中蕴含了两套独特的拳法，一套便是梅拳。”
梅师傅的眼神中流露出几分自豪，他继续介绍道：
“梅拳，是我家先祖在一次奇遇中，得遇高人所传授。
这套拳法分为桩功、拳功、内功三大组成部分。
修炼者需从桩功入门，讲究由内而外，循序渐进。
随后练习拳功，由外而内，内外兼修。
最终，通过呼吸调控，达到调动全身筋骨，强身健体的境界。”
说到这里，梅师傅仿佛沉浸在拳法的奥妙之中，他突然起身，演示了一招梅拳。
那动作敏捷而有力，如同一只灵动的猴子，踢点截撞，无不体现出梅拳的精妙之处。
继续阅读，后面更精彩！
我目不转睛地看着，心中暗自赞叹，梅师傅的这一手，确实非常精妙，令人叹为观止。
“而第二套拳法，就是你刚刚跟随他们练习的那一套。”
梅师傅顿了顿，看了我一眼后，接着目光扫过众人，语气中带着一丝自豪：
“这套拳名为樊拳，它是我们梅樊狼兵传承的武技，蕴含着深厚的文化底蕴。”
他轻轻敲了敲桌面，继续说道：
“樊拳不仅包含拳法，还有相应的兵器格斗技法。
不过，你们现在的修为还不够，我就不多加阐述了。”
梅师傅微微皱了皱眉，似乎想起了什么不愉快的事情。
他端起茶杯，连喝了几口茶，平复了一下情绪，然后才缓缓开口：
“刚刚你们练习的是徒手格斗法，在古时候，这种拳法被一些人贬称为‘南蛮拳’，这显然是对我们湘楚地界的轻视。”
说到这里，梅师傅的脸上闪过一丝怒气，他放下茶杯，深吸了一口气，稍作停顿后才继续说道：
“你们刚刚练习的樊拳共有二十四式，目前大家能够连贯打完的，也只有前八式。
这并不是因为你们的能力不足，而是因为你们的气血还不够充足，无法支撑完成全部的二十四式。”
梅师傅话音刚落，他的目光便转向了壮汉中的一人，那位正是在我练习时不断为我喊加油的汉子。
“金菇子，在我离开的这段时间里，这位张小哥的表现如何啊？”梅师傅询问道。
金菇子斜了我一眼，然后慢悠悠地开口：“梅师傅，张小哥练功的姿势确实挺标准，但他的气力似乎还不够，动作有些绵软无力。”
梅师傅向我招了招手，我有些紧张地走了过去。
他指了指面前的一只大碗，语气平静地说：“这碗血玉烧，你给我全部喝下去。”
我看着眼前碗中那鲜红的液体，心里不禁有些打鼓，迟疑了片刻。
然而，最后我还是咬了咬牙，把心一横，端起碗将那血红色的液体一饮而尽。
那液体从喉咙滑过，带着一丝辛辣和苦涩，刺激着我的胃部