这让他感受到了与以往不同的体验。
新方法强调注重体能训练和实战演练，
能够更加专注于外灵力的增强和应用。
这种外灵力灵脉扩大方法，
包括高强度的体能训练和实战演练，
其核心在于利用自身灵力与环境之间的互动。
在训练过程中，
可以进行负重跑步以增强体力，
练习攀岩来提升手指力量，
参与实战磨炼战斗技巧。
每一项训练都旨在全面强化身体能力，
从而扩大灵脉，激发外灵力。
为了提高训练效果，
秘法中建议配备一些辅助物品：
一条耐力恢复的魔法项链，
两枚耐力回复的魔法戒指，
以及恢复耐力的魔法药剂等。
秘法的第一章，
设计了一个从三阶开始的练习方法，
每次训练都需消耗完全部体力，
然后利用辅助物品快速恢复，
形成有效的训练循环。
每次练习至少要完成五个循环，
以确保身体各方面能力得到充分锻炼，
通过这种方式扩大灵脉，激发外灵力。
为了获取耐力恢复的魔法项链和魔法戒指，
龙钥决定去找二师兄林方询问，
如何获得这些辅助物品。
龙钥找到林方后，
直接切入正题。
“二师兄，
我现在需要一些耐力恢复的魔法项链和魔法戒指，
以及恢复耐力的魔法药剂，
你知道从哪儿能弄到这些吗？”
林方听完摇了摇头，表情严肃地说道：
“你来得不是时候。
现在这个时期，
这些东西很难弄到。
魔兽入侵战争开始，
四大圣殿的所有职业者，
都被要求带上具有物理防御，
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或防魔法伤害能力的装备，
像这种专门用于训练的物品成了稀缺资源。
有两个原因，
第一是原料短缺，
第二则是所有能生产这些的工坊，
都被要求生产战争物资。”
龙钥皱起了眉头。
“那我该怎么办？
没有这些辅助物品，
我的一项训练将无法开展。”
林方沉思了片刻，然后眼睛一亮。
“你可以试着自己祭炼这些魔法物品。
虽然会耽误些工夫，
但长远来看，
你能根据需求进行调整，
更加灵活。”
龙钥的眼睛也随之亮了起来。
“自己祭炼？
这倒是个好主意！但是，
我没有相关的祭炼咒语，
师兄你这有吗？”
“当然。”
林方点头，
从书架上拿下一本旧的小抄，递给了龙钥。
“这是我整理的一些祭炼魔法咒语，
涵盖了各种魔法属性，
应该能帮到你。”
龙钥接过小抄，快速翻看了几页，感到一阵兴奋。
“太好了，有了这个，
我可以开始尝试自己祭炼了！”
随后，龙钥又提出了关于测试内外灵力的问题。
“有没有什么简单点的方法来测试我的内外灵力？