他走后我就拿出纸笔开始边构思画图，边把自己的想法展现在纸上。我要尽快草拟完成那个特色养殖的计划书出来。这可是个要紧事，要尽快完成。于是我开始专心的干了起来。
我正在忙碌着，就见刘寡妇推门进了我家。
初五，刚才有你战友打电话到我家，说要跟你通话，我把电话号码记下来了，你去给人家回个电话吧。
刘寡妇家里原来的条件好，是我们村第一个装私人电话的，我当兵的时候往家打电话都是打到她家里，然后再让她家帮忙通知我老爹，再回打过来。我在离开军营的时候给战友们留的电话号码也是留的她家的号，所以如果真有战友联系我肯定会打到她家里。
我按照电话号码打过去，立即又有人接了。
喂，你好……。
哦，原来是我的一个战友邵斌打来的。这个邵斌啊，是我以前当兵时的好哥们儿。也当了五年兵呢，比我早三年退伍回地方了。他家可是大城市的，现在在一家很有名的央企工作。听说我复员了，又正好出差路过我们这儿，就给我打电话，说要到我家来坐坐，看看我。
我和他也三年没见面了，我很高兴他能来看我。就约好了第二天中午让他过来。
第二天。
我现在有个练功的事做了，就改变了作息时间。早四点我就醒了。我一动我爹就也醒了，他打开灯，扭头看看我，提醒道“其实躺着练也是可以的”
我这人有个毛病，只要一醒来就不愿意再躺着。我便对我爹说“您不是说我这岁数得勤练么，所以我就要内外兼修的练。”
老头有点疑惑，不明白我是怎么个内外兼修的练法。
我淡淡一笑，也不多言。就拿了个标准马步姿势站在屋地上闭上眼开始运功行气。
扎马步是外不动内动，浑身肌肉都在紧绷颤动，消耗量是非常大的。在部队扎标准马步我一口气能扎半个小时。
如果一个正反意念导气行功算一组，我昨天只做了一组，算是熟悉教程。当然我晚上临睡前躺在炕上也做了一组，算是复习。那么今天可就是正式开始练了。
我臆想在的身体里，一辆暖色调粉白色巧克力小公交带着香甜热烈的气息已经从血海丹田始发站出发了。“第一站是会阴，要下车的乘客请下车，刚上车的乘客请扶好坐稳……。”一个标准的女播音声音在一站一站随着车的行驶播报着站名。
“现在是任脉大道的最后一站承浆站，后面就要通过舌船的摆渡进入督脉大道的第一站龈交战……，最后我们要从长强站，回到气海总站，”
很快一辆冷色调灰黑色巧克力小公交带着清冷醇厚的气息反向行驶从气海总站出发……经过一站又一站的行驶最后从会阴站回到丹田血海总站。
就这样这次我一口气做了四组。
我运功结束，睁开眼睛，看到我爹还在那里侧着头看着我。我嘿嘿一笑，感觉自己已经充满了能量。我收了功，也收了马步，活动了一下双手双脚，哎呀，……靠，……好疼。这才发现自己早已是汗流浃背，衣服湿透了，四肢肌肉酸痛得一跳一跳的。
老头看到我这个样子，忍不住笑了起来，说：“你这是自己找罪受，活该！”然后他就扭回头去，闭着眼睛，翘着嘴角开始假寐起来。
我叉着腿不吭一声的艰难挪到炕边，坐在炕沿上恢复体力。这时拿出手表来一看，我靠，居然已经超过了四十分钟。
我忍着肌肉的疼痛在陈思，居然不知不觉就打破了我扎马步的极限。
我休息了二十分钟，看着时间还早，就又练了一次。
这次我没那么鲁莽了，只用了轻松站桩的姿势去练。
又是四十分钟过，这次的感觉就很好了，肌肉一