内，拉上了窗帘，把影子里的坚盾剑怪叫了出来，“坚盾剑怪，你的灵力练习的怎么样了？”
听到锋的话，坚盾剑怪眼底闪过蓝色光芒，神奇的一幕便就这么出现了。
随着一股灵力波动传来，原本安静地放置在原地的椅子、桌子、床和柜子等家具像是被某种无形的力量所牵引，突然脱离地面，仿佛失去了重力一般，缓缓升向空中。
这些家具在空中如同轻盈的羽毛，随着灵力的流动而舞动，它们的动作显得如此自然流畅，没有丝毫生硬之感，仿佛这就是它们本来应有的状态。
而在坚盾剑怪的精妙操控下，家具们先是在房间里像水中的漂浮物一样环绕了屋里一圈，然后又精准的重新落回了原来的地方，摆放整齐。
当所有家具都回归原位后，房间里再次恢复了平静，仿佛刚才的一切都是一场虚幻的梦境。
看到家具码放位置没有偏差，并且全程几乎没有什么大动静，锋评价道：“不错，控制力有进步。”
“下面你继续练习控制灵魂吧。”
说着，锋放出了精灵球里的咕咕，没有管它被坚盾剑怪怎么折磨，便走向了房间角落的工作台，该开始自己的工作了。
从空间手环里拿出弥漫着各种香气的食材，锋打开宿舍的冰箱，又拿出了一些新鲜的树果、蔬菜和肉类。
除了补充营养的专属精灵食物外，还要给训练完的宝可梦们做一些它们爱吃的食物，比如狃拉喜欢的肉类，木棉球喜欢的蔬菜……
他熟练地将这些食材洗净、切块，然后便开始制作和烹饪。
精灵食物的制作步骤很多很繁琐，锋就算已经有了经验，但还是对于一些剂量把握不准，制作中级食物就已经有些汗流浃背了，更别提以后还要做的精英级、馆主级等。
花了差不多一两个小时，锋才吁了一口气，终于完活。
接着就是做饭了，这个简单多了。
先将肉类切成小块，放入锅中煮熟，然后加入适量的调料，煮出一锅美味的肉汁。接着，锋将蔬菜切成丝，放入另一个锅中炒熟，再加入一点盐和胡椒粉调味。
当一切准备就绪后，锋端起盘子和锅子，将食物放在床边的桌子上，然后叫回了外面的木棉球和专心训练的狃拉。
“来，小家伙们，快来吃吧。”锋温柔地说道。
别人都是训练家，就你是剑修？三月天