睡不着硬睡呗，只要你双眼紧闭，总有睡着的那一刻。
一夜无话，一觉睡到了第二天早上。
翌日早上七点钟，重新焕发精神的白渔和王海，带着还是睡眼惺忪的李爽和陆生二人来到了操场上。
即便已经起床半个小时了，早饭都已经吃完了，但是李爽和陆生两人依旧是一副没有睡醒的样子。
在他们来到操场时，田径队的其他成员已经陆陆续续在操场上活动了起来。
“爽子，阿生，你们俩这都属于很久没跑步了，现在乍一跑步，这热身运动肯定要做好才行，要不然在跑步过程中，这要是抽筋了，那可就有你们好受得了。”
“热身运动？是做广播体操么？这个我会，我到现在还记得广播体操的具体动作呢。”
“广播体操是广播体操，热身是热身，这二者不能混为一谈，你俩跟着我做，咱们先来拉一拉筋。”
随后在白渔的忽悠下，他和王海两人帮着李爽和陆生松起了筋骨。
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海洋：赶海是要运气的，刚好我有三月天