牧北回到家中阿父他们都还没回。容拉了一下牧北道：“跟我来，带你去找个好东西。”
“家里还有我不知道的。”牧北心中疑惑道。容很快从阿姆房间出来，手里拿着兽皮水壶，递给牧北道：“你喝一小口。”牧北虽然有些疑惑，但还是拿起水壶，刚拔出皮塞，一股淡淡的血腥掺杂着清香味。牧北闭上呼吸喝了一口，一股热量瞬间充实全身。
牧北闭目仔细感应呼吸法，是或会起到作用。呼吸法果然没人牧北失望，随着呼吸法的运转体内的能量很快被吸收。牧北拿起水壶正准备在喝一大口时。被容抢了过去。“你不要命了，这是凶兽血你身体喝多受不了。”容紧张的说道。
牧北拔开塞的时候，就已经知道是凶兽血。以前阿父给几个孩子喝过一点点。
“小妹我现在的力量提升很多，多喝一点没事，你看我刚才喝的不是都消化了吗？”牧北满脸开心的道。
容盯着牧北脸仔细看了一会惊讶道：“你怎么消化这么快。”
“刚才只喝了一小口，所以吸收很快。好妹妹在给我喝一口，哥哥现在要振作起来好好练力气。”
容还是被牧北的话打动。伸手将水壶递给牧北，牧北装着喝了一口，就把水壶递给妹妹。
牧北这次喝的有点多，感觉头有点晕，连忙运转呼吸法加快炼化。很快牧北通红的脸色慢慢变回原样。牧北感受了一下自己的力气，涨了一点。
牧北现在已经明白呼吸法，简单运用方式，就是可以加速吸收能量，让能量进入身体可以完美的吸收。
时间在牧北和容的聊天中缓慢的流逝。阿姆回来看见两个兄妹，这次可以和平相处很是疑惑。
容开心的道：“阿父，这次二哥力量的涨了一倍还多。”家中几人都很惊讶，阿父力上前拉着牧北的手道：“使用全力。”牧北两腿张开，用出全力向自己的方向拉扯。阿父却是纹丝不动，牧北脸色已经涨红。
阿父力哈哈大笑道：“阿北很好，一次涨了这么多力气。”阿姆在旁边急忙的问道，“真涨了吗？”
阿父笑道：“涨了一倍还多，大概有七百斤力气。”阿姆惊喜的道：“长了这么多，说完上前摸了一下牧北的头道：我就知道阿北，以后肯定能成为像你阿父一样的战士。”
“阿姆我已经是大人了，你可不可以不要摸我头。”牧北认真的说道。
阿姆立马翻脸道：“你多大都是我肚子里生出来的。”牧北本来还想反抗一下，想想还是屁股要紧忍了吧！
时间很快三四个月时间过去，牧北除了每天锻炼，就是在琢磨用什么办法跑出去。牧北现在可以很轻松举起九百斤石锁。已经比一般的图腾预备战士强。
“二哥你是不是又在偷懒。”容的声音在背后响起。牧北疑惑道：“小妹你怎么老是盯着我，你是监督我训练还是怕我偷跑出去。”牧北说完紧盯着容的眼睛。容的眼睛闪过一丝慌乱道：“阿姆让我盯着你好好训练。”
“小妹你想不想跟我学拳，”容双眼放光道，“你现在肯教我了吗？”牧北笑道：“你回答我一个问题就教你。”
容笑容消失道：“你问吧！”
“阿姆为什么让你看着我，”牧北看着容的眼睛问道。“阿姆怕你乱跑。”容小声说道。
“看来妹妹是不想学，那算了。”容急忙说道：“阿姆不让说。”“阿姆不让你干的事很多，你不是一样也没听。就我们兄妹俩知道，我不会说出去的。”牧北打趣道。
容想了一下道：“你现在已经努力修炼了，告诉你也没事。你还记得为什么你都六七岁了，阿姆还喂你吃饭吗？因为你受伤了。你跟几个小伙伴，趁看守不在，偷偷溜了出去，结果就你一个活着被救回来，其他人全死了。如