深潭中，一样用神念搬运龙气和龙元，一样配合灵气珠填满龙气旋涡，让它炸开以获得浓稠的内气；同时，及时以破虚拳点破龙元旋涡，使之以神识之气的形式存在神识空间中；然后，又将之合成真元，一遍又一遍冲刷着身体。
所谓修炼，大多数情况下就是一遍一遍的重复，方渔对这些已经非常熟练。
但很可惜的是，今天来的太早，不到半夜三更，他手里的灵气珠已经消耗一空，勉强拿出携带的下品灵石缓缓吸收，花了好长时间才填满最后这个龙气旋涡。方渔准备暂时先放弃龙气搬运的修炼，等拿到灵气珠之后再来继续。
完成最后一次真元冲刷之后，他开始对小青龙的生生不息诀的研读。昨日清晨小青龙传他的生生不息诀后，他一上午只并没有什么进展，因此还需要努力。
因为有了小青龙之前的警告，方渔也害怕把自己练成一个半人半龙的怪物，所以在他真正认识到这套功法之前，他是不准备开始修炼的。
站在这个角度，方渔换了一种学习生生不息诀的方式，就是先从宏观看这套功法的总论，然后挑选出能被他修炼的部分，再仔细阅读。
生生不息诀分作三部分，分别是炼体、炼气、炼神，对应着修炼身体、内气和神识三个方面。
因为有之前的一些规划，以及小青龙的建议和警告，方渔选择先从炼体部分开始研习。
炼体对于龙族来说，会伴随其一生，炼体对应龙的六种形态，每个形态分作九个阶段。方渔快速的翻阅每种形态的炼体诀的介绍，渐渐的他发现了问题。
如果就按照小青龙给的生生不息诀直接修炼下去，那么势必要根据每一形态的特点转化为人类的特点来修炼。
如果这样做下去，由于人与龙之间的形态不同，这套炼体诀并不能保证完整覆盖到人类身体的每个方面。
生命形式上，龙更接近天然的最初形态，或者说与原始的开天辟地更接近，更加贴近自然，是一种崇尚自然的生物，而人则是生物进化的高级形式，比龙的形态要高级太多，虽然不能说人类就是宇宙的终极形态，但人类一定是这个星球上，在目前阶段最好的终极形态。
因此，如果单纯按照生生不息诀来练，势必要回归自然形态，迫使自己改变的更贴近于龙，或者虺，才能更完整的修炼全身，而如果将之改的更贴近于人……方渔只能说，他本人对此没有任何信心。
而站在修炼的目标看，生生不息诀的炼体部分，实际上就是配合龙气的升级，将龙的六种形态的每一种都打磨一遍。如果以量变到质变的角度来看，不断的打磨身体叫做量变，而量变之后的质变是每一条龙通过天赋来突破的。
那么人从哪里来这种天赋呢？让方渔变成一条“虺”？简直是在开玩笑了！
“我们家方渔虽然不是那种玉树临风的，但也是浓眉大眼、虎头虎脑的小可爱，好不好！”方渔在内心模仿着白娴凤在人前夸他的样子，不断强化着自己的信念。
人类走的是后天到先天、先天到仙灵的修炼路线，这一点与龙的六种形态的不断升级是类似的，但人类的形态从来没变过。一位仙人和一个没修炼过的凡人做比较，差别在气质上，而不在形态上。
因此，结论就是龙族的炼体功法，绝对不适合人类。
想通了这些的方渔突然豁然开朗起来。他突然又想到了，这或许就是为何大陆最高层把功法拆开了推荐给所有修炼者的原因，因为不同阶段下的炼体功法，虽然衔接起来更好，但分开也不是不可能。
那么方渔能从炼体诀中获得什么呢？或许最能让方渔得到的就是“生生不息”吧！所谓炼体的秘密应该就是锻炼自身，改造自身，再突破自身的过程。每一次修炼都是在积累，而积累的