万里海疆澄澄蓝，天高云洁景色秀。
仁爱礁上丑剧闹，仁义之邦拨阴开。
仁爱礁（Ren'ai Jiao），位于中华人民共和国海南省三沙市南沙区，地处南沙群岛美济礁东南大约14海里处。在北纬9度39-48分，东经115度51-54分范围内。是一处南北长度15公里，东西宽度大约5.6公里的环礁，低潮时大部分露出海面，北半环比较完整，南半环断成数节，形成若干礁门。30吨级船只可进入礁湖。
仁爱礁岛礁历史悠久，历史上，中国渔民一直把仁爱礁作为重要的捕鱼场所和避风地。由于礁环上分布有数个口门，中国渔民称为“断节”或“节断”。
1935年，中华民国水陆地图审查委员会公布的名称为“汤姆斯第二滩”。1947年，公布名称为仁爱暗沙。中国渔民一向称其名为“断节”。西方文献一般称为“Second Thomas Shoal”（第二托马斯礁
1947年，中华民国内政部方域司公布的名称为仁爱暗沙。
1983年，中华人民共和国中国地名委员会公布的标准名称为“仁爱礁”。
中国的专家和学者多次对其进行考察和设立标志，中国海军南海舰队海测大队也在礁上设立多个测量标志。
1987年，中国南沙综合科考队对南沙群岛进行综合调查，曾登陆仁爱礁，并留下了中国石碑和标识物。2024年7月8日，自然资源部南海生态中心和自然资源部南海发展研究院共同编制的《仁爱礁非法“坐滩”军舰破坏珊瑚礁生态系统调查报告》发布。
仁爱礁距离美济礁（中国在南沙重要驻点）东南17海里即31公里半。它是一处南北长度为15公里，东西宽度大约5.6公里的环礁，仁爱礁环礁顶部面积51.62平方公里，礁坪面积21.37平方公里。
仁爱礁北部的礁坪珊瑚生长良好，活珊瑚覆盖度为90%，呈现出典型的珊瑚林景观，没有礁石露出可能由于环礁北部靠近海谷所致）。西礁坪中南端有两块礁石露出海面。南礁坪南端有五六块礁石露出海面，但是块体比较小。泻湖南端东西两侧各有一块长近3米，宽1.5米，高出礁坪2米多的大礁石。这些礁石由滨珊瑚组成，表面溶蚀强烈。泻湖内北部点礁不发育，水深20米左右；中部测得水深23米，南部水浅，10米左右，点礁不多。泻湖面积30平方公里，环礁发育指数为0.71。
仁爱礁周边渔业资源丰富，是中国渔民重要的捕鱼场所和避风地。仁爱礁附近的中国南沙礼乐滩附近海域蕴藏有丰富的油气资源。
《联合国海洋法公约》规定了专属经济区和大陆架制度，使沿海国扩大了海域面积，海洋国土的划定最终也是以海洋界线确定的。海洋边界的最大极限应是大陆架边界线，但对于相向国家间距离小于两倍的边界划定，则需要双方或几方协商解决。关于海岛，《联合国海洋法公约》对岛屿赋予了同陆地一样的法律地位，使经常不为人所重视的面积几乎为零的小岛主权国，一下子拥有了12海里领海，12海里毗连区，200海里的专属经济区。这就导致南海周边国家开始同我国争夺南沙群岛的权利。
位于仁爱礁附近的礼乐滩从位置上说在南海九段线之内，是中国的固有领土。中方将坚决维护自身合法权益，同时敦促菲方立即停止海上侵权挑衅。
仁爱礁是中国南沙群岛的一部分，其珊瑚礁生态系统对中国的海洋生态多样性具有重要意义。然而，根据2024年7月8日发布的《仁爱礁非法“坐滩”军舰破坏珊瑚礁生态系统调查报告》，菲律宾军舰长期在仁爱礁非法“坐滩”，已经对该区域的珊瑚礁生态系统造成了严重破坏。具体破坏情况包括:
1.仁爱礁