修炼之法，是将力量高度集中为一线，但其威力强弱则由修炼的个人决定，主要看个人力量的强度和融入的小真意的数量多少，最多可以融入三种小真意。
第二招为苍雾，与苍击不同，是力量分散开，如同雾气弥漫在四周，防御的效果更大于供给效果，其强弱，同样和个人力量和小真意的数量息息相关，最多也可以融入三种小真意。
第三招最为玄奇，没有固定的招式，纯粹看修炼者对苍击和苍雾的掌握，根据自身的领悟从而衍生出来，威力强弱不一定，不过至少可以融入四种小真意。
如于正宵之前在大风号上施展的苍鹤，便是他所领悟衍生出来的苍羽技法。
没有着急参悟，转而了解苍羽身法，此身法名为苍羽无空。
修炼有成，武者的身形就会变得无比轻盈，速度达到惊人的地步，还能做到短暂浮空，在半空之中变换挪移身形，灵活无比。
最后的苍羽秘法，名为羽罡术，这是一种将自身力量高强度凝聚的特殊技巧，使之变成一种比伪灵力更加强大许多的力量，从而令实力明显增强。
之前和于正宵交手，陈宗感受到的那种力量，就是羽罡术凝练出来的羽罡，但让陈宗感到遗憾的是，这羽罡术和虚无剑劲有些许相似之处，自己的虚无剑劲比之更强。
不过，或许自己也可以修炼一番。
“好惊人的秘武！”陈宗不由惊叹道。
但凡伪灵武，都有固定的小真意，换言之，每一种伪灵武都是根据小真意创造，而苍羽秘武的苍羽技法却不是，不论是苍击还是苍雾，都可以自由的融入小真意。
简而言之，苍击和苍雾，就好像是一个已经构建好的架子，而修炼者只需要将自己掌握的小真意填充进去即可。
剑道通神