墨幽因为是临时加入的，而且又只待一个月，所以他们给她安排了一个单独的房间，房间不大，却五脏俱全。
“我们这边早上五点起床，五点半前要集合，人员到齐后要跑步，六点到七点是早餐时间，七点到八点是自由时间，八点准时训练。午餐十一点到十二点，十二点到一点休息时间，一点到五点训练，晚餐五点半开始，之后就是自由时间。”晚上的时间她没有占用墨幽的，毕竟她不是真正的运动员，还得给她留出一些时间做其他的。
“谢谢。我记住了。”
“记不住也没事，抽屉里放了课时表，晚点你可以自己看。现在，我带你们去看看她们平时的训练。训练是非常艰苦的，希望接下来的一个月你能够坚持下来。”
“好。”步队她都待过了，这个应该也不在话下，跟步队比起来这里应该稍微轻松一点，起码这里都是在室内的，不需要日晒雨淋。
方教练带着他们先去了训练场地，观看了一会儿运动员们的训练场景，之后又带他们去了餐厅，休息室等地方，这么一圈逛下来，很快就到了饭点。
来了这里，当然要体验一回运动员的膳食，运动员对身材管控也是非常有要求的，营养必须做到均衡，艺术体操，首先形体上就必须保持纤细，运动赛场上，特别是艺术体操的运动赛场上，要求会更高一些。
用过了午饭，李导他们一行人就离开了总局，能够参观一回就已经是难得体验了，这里可不是什么人都能够进去的。
“墨幽，今天你先熟悉熟悉环境，明天开始我们就要正式开始有关训练方面的事宜。你要做好思想准备。”一开始联系他们的时候，他们不怎么愿意接受，明星嘛，都是那种娇滴滴的，亦或者高人一等的，他们有点反感，后来还是于娜当了一回说客，将他们说服了，这部电影说起来也算是为体育事业的人致敬的，让更多的人能够了解，体会运动员的不容易，看似风光的背后，他们付出的究竟是怎样的血和汗，那些冠军每一个都来之不易，都是辛勤付出后的成果。