，将董鄂氏的康复方案改了又改，最后总算弄出一个最佳方案，然后开始治疗董鄂氏。
抗抑郁的药肯定是要服用的，然后就是给她安排上瑜伽，跑步等运动。运动可以缓解焦虑，促进多巴胺的分泌，是治疗抑郁不可少的手段。
每天做完运动后，便是正念引导，纠正负面思维。搞完这些就是吃午饭，饮食也是精心安排的，都是能让人心情愉悦的食物。吃完午饭便是午睡，午睡起来后，便是音乐治疗，陪着董鄂氏一起弹琴，然后一周两次一对一的心理咨询……
总之董鄂氏望着这堆计划都吓傻了，这是看病？这真得不是想弄死她？！
，将董鄂氏的康复方案改了又改，最后总算弄出一个最佳方案，然后开始治疗董鄂氏。
抗抑郁的药肯定是要服用的，然后就是给她安排上瑜伽，跑步等运动。运动可以缓解焦虑，促进多巴胺的分泌，是治疗抑郁不可少的手段。
每天做完运动后，便是正念引导，纠正负面思维。搞完这些就是吃午饭，饮食也是精心安排的，都是能让人心情愉悦的食物。吃完午饭便是午睡，午睡起来后，便是音乐治疗，陪着董鄂氏一起弹琴，然后一周两次一对一的心理咨询……
总之董鄂氏望着这堆计划都吓傻了，这是看病？这真得不是想弄死她？！